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다이어트전문 코치_창 입니다
저도 110kg이던 시절이 있었습니다.
운동 만으로도 20kg을 빼봤고
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현직 트레이너로 많은 실전 성공 경험과 꾸준한 공부로 쌓은 이론, 다이어트 경험을 바탕으로 확실하게 다이어트 성공 시켜드리겠습니다

서울

운동 없이 감량 전문! 개인맞춤 건강상담 서비스
2018~ 현재   대한저탄수화물고지방 식이협회 활동
식품영양학석사, 식단연구원 근무, 영양사, 식품위생사 국가면허 보유
식품영양학 12년차, 저탄수식단 6년차

감량이력(인증영상 참고)
본인 최대 1주 9키로 1달 20kg 
회원 2달 18kg 3달 33kg
방송인 다수 1주 3~8kg

경기 북부

* 저서
<다이어트에 진심입니다 : 150cm 88kg의 여자가 44kg을 덜어내고 얻은 것들>
<이지애다 : 이미 다이어트에 지쳐있는 사람을 위한 애쓰지 않아도 저절로 살 빠지는 쉽고 건강한 다이어트 일상 습관>

다이어트로 스트레스 받아가며 처절하게 살고있는 다이어터들을 그냥 둘 수가 없어서 '쉽고 건강한 다이어트 습관' 을 코칭 중, 100여명의 다이어터들이 건강한 라이프 스타일을 가지면서 자연스레 체중 감량에 이르도록 가이드하고 있다.
 

중국 유학 시절 동안 자극적인 향신료와 양념에 중독되어 14키로 이상 급격하게 
살이 찌게 되었다.

다이어트 스트레스로 우울증, 폭식증 까지왔으며 면역력 저하로 인해
 두드러기와 호흡곤란이 오기도 했다.당시 스테로이드 처방과
정밀검사까지 진행했으나 원인을 찾을 수 없었다.


하지만 '무의식'에 집중한 다이어트를 적용하자
역류성 식도염, 각종 질병이 신기하게 모두 치료되며  
10키로 체중 감량에 성공한다. 다이어트의 모든 노하우를 공개한다.

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광주

몸은  현재  내가  어떻게  살고있는지  반영하는 그림이다 .
누구나 변화할수있다. 
방법은  모든 변화를  만든다

경기 남부

마흔다섯에 방치된 몸으로 시작한 다이어트
전문가 도움없이 혼자서 운동과 식단으로 체지방 13키로 감량
근육량 26kg, 체지방율 15%대의 몸으로 다시 태어난 아줌마
원푸드 다이어트, 샐러드와 닭가슴살만 먹는 다이어트는 싫다
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마흔일곱이라는 나이에 식스팩 장착하고 살아가는 아줌마의
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안녕하세요. 25kg 감량 3년차 유지어터 봄날코치입니다. 
봄날 다이어트 연구소 대표이며 [엄마 다이어트 공략집] 저자입니다.
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