01 운동에 투자하라
02 통증이 계속되는 사람의 3가지 특징
03 운동 전문가와 협업하라
04 한 살이라도 어릴 때 운동하라
05 몸을 바꾸려면 습관을 바꿔라
06 운동은 반드시 간결하게 하라
07 아무도 알려주지 않는 숨 쉬는 기술
08 작은 시작으로 만드는 큰 변화
09 내 몸은 왜 치료해도 낫지 않는 것인가
10 나만 모르는 목과 어깨가 편해지는 방법
11 허리를 바로 세우기 위한 첫걸음
12 무릎과 발목을 관리하는 비밀

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안녕하세요. 치료하는 주실장입니다.

이 책은 병원에서 알려주지 않는 소중한 정보들이 들어있습니다.

재활정보나 지식이 부족했던 분들에게는 황금 동아줄이 되어줄 것입니다.

증상만 해결하는 방법은 찾아보면 시중에 널려 있습니다.

그러나 원인에 대한 이야기를 해주는 사람은 많지 않습니다.

그동안 계속 치료를 받아도 낫지 않는 분들을 위해

누구도 알려주지 않는 이유를 풀어나가려고 합니다.

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최대한 쉽게 풀어 설명하였습니다.

이 책을 읽는다면

몸에 대한 전문적인 지식을 얻을 수 있습니다.

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제가 여러분의 헤드라이트가 되어드리겠습니다.

엑셀을 밟을 준비가 되었다면

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