아무도 알려주지 않은 몸을 바로 세우는 비밀

잘 보겠습니다. 감사합니다.

주선생님이 쓰신 아무도 알려주지 않는 치료의 비밀을 읽고 환자의 입장에서도 읽고 싶어서 구매하게됐습니다. 역시 운동이 답이네요~ㅎㅎ

감사합니다 읽어서 활용 꼭 해보겠습니다.

몸의 불균형 때문에 허리가 많이 안좋아 다리를 절뚝거리기까지 했던 사람입니다. 운동을 시작하니 허리가 점차 나아지더군요. 하지만 중간에 운동을 쉬는 기간에는 다시 허리가 아파오더라구요. 결국 근원적인 부분을 해결해야 하는데, 운동하면서 근육으로만 지탱했던 것 같습니다. 지금도 운동은 하지만 허리가 좋지 않습니다. 전자책을 읽고나니 왜 마사지 받고도 나아지지 않았는지, 허리가 나아지려면 어디를 신경써야하는지 알았습니다. 군더더기 없이 요점만 말해주어서 너무 좋았어요. 기회되면 주실장님께 직접 교정받고 싶다는 생각이 들었습니다. 감사합니다^^

저는 디스크 환자입니다. 임신과 출산, 양육하며 더욱 허리가 망가졌고, 해결책을 찾던 틈에 인스타에서 주 실장님 피드를 보게 된 후 책을 구매하게 되었습니다. 다른 군더더기 없이 습관, 호흡법, 목과 어깨, 허리 등의 핵심부를 바로 세우는 내용이라 어렵지 않게 저의 모습을 돌아보게 되었습니다. 또한, 환자를 보는 선한 마음과 치료에 대해 간절함이 묻어있어 실제 치료사님을 만난 듯한 착각도 들었습니다. 아무리 좋은 방법과 해결책을 준다고 해도 환자의 치료 의지와 노력이 없으면 아무런 소용이 없겠죠. 오늘부터 제가 할 수 있는 부분들을 실천해보고 싶습니다. 이 책을 접하는 분들께 치료사님의 마음이 잘 전달되었으면 좋겠습니다.

긴 줄 글 속에 중요한 개념들이 제대로 있네요. 일상생활에서 다치기 쉬운 목, 어깨, 허리, 무릎을 보호하기 위한 핵심 개념들이 알맞게 들어있습니다. 강력 추천해드립니다.

허리 통증 때문에 26살에 1년. 29살에 6개월을 고생했던 기억이 있습니다. 현실적인 이야기가 쉽게 쓰여 있어서 병원 한번 가서 상담받는 거 보다 훨씬 유익한 정보가 많습니다. ( 재활, 정형외과 가도 의사선생님들 바빠서 제 이야기는 거의 듣지 않으시더라고요. ) 모두 아프지 않고 건강하시길 바라겠습니다.

미루는 것을 좋아하는 저에게 큰 도움이 되어준 책입니다. 너무 감사드립니다. 몸이 아프지만 귀찮아서 하지 않았던 많은 분들이 이 책을 통해 변화를 느끼셨으면 좋겠습니다!