[프롤로그]

1. 3040도 바로 도전할 수 있는 미인대회의 종류
- 드레스 대회
- 한복 대회
2. 미인대회 출전준비 딱 이렇게만 하세요
- 서류접수 -자기소개 작성 TIP
- 프로필 사진찍기
- 체형관리와 다이어트
- 피부관리
- 메이크업과 헤어
- 스피치 준비
- 드레스 고르기
- 구두
- 액서서리 선택
- 워킹
- 지피지기 백전백승 - 확언일기로 마인드 다스리기
- 미인대회 투표는 어떻게 해야 할까?
- 수상소감 준비
3. 미인대회 합숙 시 반드시 지켜야 할 것들
- 자신감과 태도가 1등을 좌우한다
- 합숙장에서 이렇게 하세요
4. 꼭 알아두어야 할 대회 심사기준과 점수 산정 방법
- 심사 기준과 심사 비중
- 지원서 접수
- 예선
- 합숙
- 본선
5. 대한민국을 넘어 세계미인대회 준비하는 노하우
- 대표로서의 역할과 책임
- 다양한 국가의 아름다움과 문화의 중요성
- 한국의 아름다움과 문화를 세계에 알리려는 노력
- 세계대회에서의 Winner
6. 대회 후 퍼스널 브랜딩 하는 법
- 인맥관리
- SNS에 나를 드러내기
- 수상을 발판으로 다음 단계로 나아가기
7. 미인대회 출전으로 인생이 바뀌다
- 미인대회 참가로 느낀점과 얻은 것
(1 ) 나도 몰랐던 내안의 힘 발견
(2) 기쁜 일은 힘든 일을 동반한다
(3) 나 자신을 가장 사랑해 줄 수 있는 건 바로 나
(4) 인생은 리허설
(5) 미인대회 이후 달라진 인생의 계획과 목표
[에필로그]

미인대회는 오래전부터 연예계 진출을 위한 등용문이었습니다.

그러나 여성 상품화 논란으로 사람들의 관심에서 사라졌습니다. 

그런데 언젠가부터 사라져버린 미인대회에 대한 관심이 다시 끓어오르기 시작하고 있습니다.

"미인대회가 이렇게나 많아?" 할 정도로 많은 대회들이 생겨나고 있습니다.

이 책은 단순한 미인대회 정보만을 담은 책이 아닙니다.

평범했던 주부가 나를 찾고 싶어서 온 몸으로 애쓴 과정을 담았습니다.

이 책은 다양한 분야에서 리더십을 발휘하며 사회진출을 꿈꾸는 여성들에게

자신감을 심어주기 위한 자기계발서입니다.

미인대회는 자기계발과 도전의 첫 시작입니다. 나의 외모나 능력을 인정받고, 나에 대한 믿음이 높아질 수 있습니다. 

더 멋진 나자신을 발견하며 자신의 한계를 뛰어넘을 수 있는 도전의 기회가 될 것입니다.

당신의 가능성을 확인해보세요.

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