시작하며_ “아프면 병원에 가서 주사 맞고 약 먹으면 낫는다.” ··················2


Part 1 현대의학의 맹점 ············································· 4

현대의학의 본질 | 증상은 원인이 아니다


Part 2 우리 몸의 주인은 세포 ········································· 6

건강을 이해하려면 먼저 우리 몸을 이해해야 한다 | 세포의 구조 | DNA를 들여다 보자 |
세포는 공장과 같다 | 세포는 무엇을 원하는가?


Part 3 영양소의 진정한 역할 ········································· 10

탄수화물 | 단백질 | 지방 | 비타민(A, B, C, D, E, K) | 무기질(Ca, Mg, Fe, I, Cu, Zn, Mn,
Cr, Se) | 식물내재영양소



Part 4 풍요 속의 빈곤 ············································· 23

영양소는 누가 어떻게 만드는가 | 재배환경의 문제 | 사육환경의 문제(육류, 계란, 우유) |
유통의 문제 | 가공식품의 문제 | 건강기능식품은 선택이 아닌 필수다


Part 5 좋은 건강기능식품회사의 선택 기준 ······························· 31

규모와 역사 | 연구개발능력(R&D) | 천연원료인가 합성원료인가? | 최종 제품에 식물영양소
(파이토케미컬)이 들어있는가? | 자사 유기농 농장을 갖고 있는가? | ESG 경영을 하고 있는가?



마치며 ························································ 36

#저자소개

“아프면 병원에 가서 주사 맞고 약 먹으면 낫는다.”

필자가 어릴 때부터 부모님이나 선생님들에게 자주 듣던 말이다.

개인적으로 인생에서 가장 건강하다고 할 수 있는 20대의 나이에도 불구하고 몸에 여러 불편 증상들이 생겨나기 시작했다. 상식적으로 몸에 이상을 느끼면 병원에 가서 약 처방을 받거나, 시술이나 수술을 받으면 건강해질 수 있다고 믿고 있었는데 현실은 그렇지 않다는 것을 알게 되었고, 가까운 지인들의 사례들과 세계 여러 건강 전문가의 서적을 보면서 현대의학에 대한 의문을 품게 되었다.

지인을 통해 우연한 계기로 접하게 된 건강정보를 통해 건강기능식품이 왜 필요한지 알게 되었고 꾸준히 섭취한 결과 갖고 있던 여러 불편 증상들이 서서히 사라졌다.

건강기능식품이 체내에서 어떤 기능을 하는지 궁금증이 커졌고 꾸준히 지식을 습득하여 현재 건강상담업계에 10년째 종사하고 있다.

#이런 분들에게 추천드립니다.

-건강기능식품을 제대로 선택해 보고 싶으신 분.

-건강기능식품은 먹을 필요없다. 밥이 보약이다. 라는 분을 설득하고 싶은데 논리나 정보가

부족한 분.

-건강기능식품 사업이나 영업을 하려는 분.

-건강공부를 시작해보려는 분.

-건강상담실력을 키우고 싶은 분.

# 전자책 목차

시작하며_ “아프면 병원에 가서 주사 맞고 약 먹으면 낫는다.” ···················· 2

Part 1 현대의학의 맹점 ············································· 4

현대의학의 본질 | 증상은 원인이 아니다

Part 2 우리 몸의 주인은 세포 ········································· 6

건강을 이해하려면 먼저 우리 몸을 이해해야 한다 | 세포의 구조 | DNA를 들여다 보자 | 세포는 공장과 같다 | 세포는 무엇을 원하는가?

Part 3 영양소의 진정한 역할 ········································· 10

탄수화물 | 단백질 | 지방 | 비타민(A, B, C, D, E, K) | 무기질(Ca, Mg, Fe, I, Cu, Zn, Mn, Cr, Se) | 식물내재영양소

Part 4 풍요 속의 빈곤 ············································· 23

영양소는 누가 어떻게 만드는가 | 재배환경의 문제 | 사육환경의 문제(육류, 계란, 우유) | 유통의 문제 | 가공식품의 문제 | 건강기능식품은 선택이 아닌 필수다

Part 5 좋은 건강기능식품회사의 선택 기준 ······························· 31

규모와 역사 | 연구개발능력(R&D) | 천연원료인가 합성원료인가? | 최종 제품에 식물영양소(파이토케미컬)이 들어있는가? | 자사 유기농 농장을 갖고 있는가? | ESG 경영을 하고 있는가?

마치며 ························································ 36

#안내사항

전자책 분량: 36페이지

업데이트: 2023년 1월 8일