심리검사, 나를 더 이해할 수 있도록 도와주는 검사

인생을 살아가면서 내가 생각하고 느끼는 감정들이 자연스러운 것들인지 의문이 든 적이 있을 것입니다. 또, 나조차도 나를 이해할 수 없을 때가 있기 마련입니다.

심리검사는 사람의 인격적, 행동적 측면을 이해할 수 있도록 체계적으로 측정할 수 있는 방법입니다. 어쩌면, 검사를 통해 그동안 나는 왜 이렇게 생각하고 느꼈는지 온전히 이해할 수 있을지도 모릅니다.

1. 심리검사란?

심리검사는 한 사람의 종합적인 정보를 알아내는 과정입니다. 개인의 지능은 물론, 학업 능력, 적성, 흥미 및 가치관 등 많은 심리적인 속성들을 체계적이고 정량적으로 측정할 수 있습니다.

2. 심리검사를 추천하는 상황

• 진로와 직업 선택: 학생이나 직장인이 자신의 관심사, 능력, 성향을 더 잘 이해하고 적합한 직업을 선택하려고 할 때, 진로 상담을 위한 심리검사가 유용합니다. MBTI, 신장기능검사, 직업가치검사 등을 통해 직업 선택에 도움을 줄 수 있습니다.
• 부부 및 가족 관계: 부부나 가족 간의 갈등, 의사소통 문제, 관계 개선을 위한 상담을 받을 때, 부부나 가족 구성원의 성격, 우호도, 스트레스 관리 스타일 등을 이해하기 위한 심리검사가 유용합니다.
• 정신 건강 진단: 정신 건강 문제(우울증, 불안장애, 자살 생각 등)를 진단하고 치료 방향을 결정할 때, 심리검사는 정확한 평가를 제공할 수 있습니다. 베클 디프레션 인벤토리, 정신건강검사 등이 사용될 수 있습니다.
• 학습 어려움: 학습 어려움을 겪는 학생들이 자신의 학습 스타일, 강점, 약점을 이해하고 학습 방법을 조정하기 위해 심리검사를 받을 수 있습니다. 학습장애검사, 학업성취도검사 등이 사용될 수 있습니다.
• 조직 개발과 리더십 평가: 기업이나 조직에서 조직문화 개선, 팀 빌딩, 리더십 개발을 위해 심리검사를 활용할 수 있습니다. 360도 피드백, EQ(정서지능) 검사, 리더십 평가 등이 사용됩니다.

전문가에게 심리검사 받기 ➡️

3. 심리검사의 종류

• MBTI: 요즘 가장 유명한 심리검사 방법 중 하나라고 해도 과언이 아닙니다. 간편하게 검사를 받을 수 있다는 장점이 있어서 직장, 학교, 군대 등에서 광범위하게 사용되고 있습니다. 외향-내향 지표, 감각-직관 지표, 사고-감정 지표, 그리고 판단-인식 지표로 조합이 되어 있어 총 16가지 성격 유형으로 설명될 수 있습니다.
• TCI: TCI 검사는 개인의 성격을 측정하기 위한 테스트로, 240개의 문항으로 이루어진 질문지를 통해 수행됩니다. 검사 항목은 개인의 기본적인 성격 특성, 유전적인 영향을 받는 ‘성향’과, 환경적 요인과 개인의 경험에 따라 형성되는 ‘성격 특성’으로 나뉩니다.
• MMPI-2: 환자들의 정신 병리를 조금 더 신뢰할 수 있도록 개발된 자기 보고형 검사입니다. 개개인의 성격 특성, 정서적 적응 수준 그리고 정신 병리적 상태 등 다양한 심리 내부 부분을 양적으로 측정할 수 있는 검사입니다.
• 다중 지능검사: 인간의 지능은 IQ, EQ와 같이 어떤 단순한 지적 능력으로 정의되는 게 아닌, 다양한 지능으로 구성이 되어 있다고 보는 검사입니다. 이 검사를 통해 언어지능, 논리수학지능, 인간친화지능, 공간지능, 자기성찰지능 등 8가지 항목에 대한 선천적인 지능의 정도를 파악할 수 있습니다.

4. 심리검사 받을 수 있는 곳

• 사설기관: 심리검사연구소 및 아동 발달센터에서 심리검사를 받아볼 수 있습니다. 공공기관보다 비용이 비싸지만, 기관별로 전문성을 띠거나 대표적으로 진행하는 심리검사가 존재합니다.
• 공공기관: 사설기관이나 병원에 비해 비용이 저렴하다는 장점이 있습니다. 하지만, 기관에 따라 대기가 길어질 수 있어 많은 시일 동안 기다려야 할 수 있다는 단점이 있을 수 있습니다.
• 병원: 대학병원이나 정신건강의학과 같은 병원에서도 심리검사를 진행합니다. 주로, 문제 성향이 있거나 발달 상에 지연이 있을 때 많이 찾습니다. 사설기관보다 비용이 비싸고 대기시간도 긴 편이지만 전문적으로 결과를 받아볼 수 있다는 장점이 있습니다.
• 크몽: 임상심리사, 심리상담사, 전문상담 자격증을 갖춘 전문가에게 합리적인 비용으로 1:1 심리검사를 받을 수 있습니다. 24시간 심리검사가 가능하다는 장점이 있습니다.

24시간 심리검사 가능한 전문가와 상담하기 ➡️

5. 심리검사 받기 전 체크리스트

• 전문성 확인: 심리검사는 개념이 모호하고 추상적인 인간의 심리적인 속성을 알아보는 것입니다. 또, 심리적 특성은 개인의 경험, 감정의 적응력 등 환경적 요인들이 반영되는데 이런 요인들을 고정적인 것으로 해석하면 잘못된 판단이 될 수 있기 때문입니다. 즉, 올바른 해석을 받을 수 있도록 전문성이 있는 곳인지 반드시 확인해 봐야 합니다.
• 사생활 보호 교육 이행 여부: 심리검사는 개인의 종합 정보를 알아낸다는 특성상, 많은 정보의 사생활을 담고 있습니다. 검사에서 얻은 정보가 부적절하게 사용되면 사생활을 침해당할 수 있기 때문에 반드시 사생활에 대한 보호가 잘 이행되는지 체크해야 합니다.

심리검사는? 크몽에서!

• 기업에서 수천 명의 성격을 관찰한 내공으로 코칭 상담할 수 있는 12년 경력의 전문가
• 성격에 딱 맞는 직업은 무엇인지 함께 확인 가능
• 심리상담사 자격증 있는 전문가의 체계적인 검사