제 1장. 들어가며 1
제 2장. 무의식의 작동원리 2
제 3장. 나를 미워하는 나 7
제 4장. 남을 미워하는 나 24
제 5장. 나를 사랑하는 나 33
제 6장. 남을 사랑하는 나 49
제 7장. 미움정화 정도 점검법 57
제 8장. 미움치료가 되고 난 후 63
제 9장. 마음공부가 중요한 이유 71
제 10장. 마치며.. 75

지금 독자분들은 자기계발을 해야할 때가 아닙니다.

자꾸 무엇을 더 외부에서 주입하려 하시나요?

그동안 집어넣은 것만으로도 충분하시지 않나요? 부족한가요?

이제는 안에서 밖으로 끄집어 내야 할 때입니다.

안에 무엇이 들어있는지 내면에 있는 보물을 찾아내세요..

그 안에 내가 무엇을 하고 살아야 할 지, 나는 어떤 사람인지 모든 정보가 숨겨져 있습니다.

심지어 내가 왜 이렇게 몸이 아픈지도 나온다니까요..

마음공부하고 나서,,

내면의 모순을 찾아서 정상적으로 돌려놓고

그 뒤에 자기계발을 해보세요. 효과가 배가 될 겁니다.

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