운동에 필요한 모든 것, 노션 운동 트래커 템플릿

'요일별 운동 루틴을 정리하고 싶은데, 어떻게 하면 좋을까?'

'매일하는 웨이트와 유산소 기록을 하나로 관리하고 싶은데, 방법이 없을까?'

'세트 사이 휴식 시간도 일정하게 가져가고 싶은데, 매번 스톱워치 앱을 이용해야 할까?

노션으로 업무하는 Jay입니다. :^)

데일리 운동 기록부터 운동 루틴, 참고 컨텐츠까지 '운동'할 때 필요한 모든 걸 담았습니다.

캘린더에는 웨이트와 유산소, 매일의 몸무게를 기록할 수 있고 아침/점심/저녁까지의 식단을 기록할 수 있답니다. 이 외 내 몸에 맞는 운동 루틴을 더 쉽게 만들 수 있고, 운동할 때 바로 쓸 수 있는 스톱워치까지 더 간편하게 이용해보세요!

이 템플릿의 특징

- 매일의 운동 시간을 숫자로 기재하면 주간/월간 그래프로 쉽게 확인할 수 있어요.

- 요일별 '나만의 운동 루틴'을 보드에 등록해 쉽게 관리하고 조정할 수 있어요.

- 상단에 위치한 '스탑워치'를 이용해 세트간 휴식 시간을 관리할 수 있어요.

- 캘린더 내에서 매일매일의 식단도 올려 체계적으로 관리할 수 있어요.

이런 분들께 추천드려요!

- 몸무게부터 인바디 기록까지, 운동에 관한 모든 걸 기록하고 싶으신 분!

- 운동 기록을 그래프로 쉽게 관리하고 싶으신 분!

- 운동 앱 따로, 스탑워치 따로 쓰느라 번거로우신 분!