제 2의 인생을 위한 미라클 모닝

프롤로그

*새벽과 첫 만남
1.나를 찾으려고 새벽을 찾았습니다.
2.힘들어서 새벽에게 기댔습니다.
3.살려고 새벽시간을 붙잡았습니다.

*새벽과 사귀는 방법
1 일찍을 마주해야 하는 이유
2 삶을 구원하는 하찮은 습관
3 기분에 지지않는 루틴 만들기
4 자아 환경 세팅
5 아침 시간과 힘겹게 싸우지 말고 밤과 싸워라
6 좋은 것으로 내 몸을 사랑하자
7 운동으로 인생 투자하기
8 나만의 인생 역사책

*새벽이 힘겨운 당신
1 어? 나도 할수 있네?
2 목표 달성의 달콤함
3 아침시간,그 여유로움에 빠지다
4 인생 에너지 충전 시간

*새벽이 깨우는 거인

에필로그

어제와 다른 오늘을 살고자 하는 바램과 스스로를 찾아가고 가치 있는 삶을

향유하기 위해 많은 사람들이 미라클 모닝을 시도하고 실행하고 있습니다.

말 그대로 미라클 모닝을 통해서 많은 사람들이 변화의 기적을 체험하고

좀 더 좋은 삶을 추구하고자 합니다.

이 책은 단순히 일찍 일어나는 게 좋다고만 말하는 책이 아닙니다.

일찍 일어나서 만들어낸 그 소중한 새벽 시간을

제대로 활용하는 방법에 대한 내용입니다.

우주가 시작되는 새벽의 기운으로 농밀한 하루를 시작하시길 바라시는 분들을 위한 책입니다.