흔남에서 훈남까지 남자 자기관리 스타터팩

00. 서문

01. 중요성

1-1) 외모 관리의 필요성
1-2) 자기관리와 자신감의 관계
1-3) 첫인상의 중요성

02. 피부

2-1) 청결과 자극관리
2-2) 피부 평탄화 과정 (이거 없으면 못 산다)
2-3) 평탄화 이후의 관리
2-4) 추천 스킨케어 제품
2-5) 자외선 차단의 중요성
2-6) 털관리 (눈썹, 콧털, 다리)
2-7)면도 a. 타입별 면도기 추천 b. 옳바른 면도법
2-8) 추가적으로 추천하는 시술

03. 헤어

3-1) 스타일링을 해야 하는 이유
3-2) 머리 커트 기장 a.앞머리 b.옆머리 c.뒷머리 d.윗머리
3-3) 마음에 드는 디자이너 찾기
3-4) 미용실 가서 커트할때 말하는법
3-5)추천 헤어 스타일
3-6) 스타일링 관련 팁
3-7) 추천 제품

04. 패션

4-1) 패션에 신경 써야하는 이유
4-2) 옷을 사기 전에 알고 있으면 좋을 내용
4-3) 신발
4-4) 바지
4-5) 상의
4-6) 아우터
4-7) 안경
4-8) 속옷

05. 운동

5-1) 운동을 해야하는 이유
5-2) 기본 루틴 a. 운동을 처음 하는 사람 b. 다이어트
5-3) 영양
5-4) 필수 영양소
5-5) 보충제 추천

06. 향

6-1) 향이 불러 오는 기억
6-2) ooooo
6-3) 향수
6-4) 분위기에 맞는 가성비 향수
6-5) 향수 뿌리는 방법 (부위별 특징)
6-6) 향에 관한 여러 제품 추천

07.화장

7-1) 화장을 하는 이유
7-2) 화장품 사기
7-3) 화장하는 법 (순서와 이유)
7-4) 기본적인 위생

08. 과거로 간다면?

8-1) 과거로 간다면 이것부터
8-2) 취미

09. 마무리

내면, 연애, 교양등 여러가지 필자가 전하고픈 말

10. 부록 (리뷰 작성시 발송)

매운맛으로 전하는 이성관계에 관한 마인드셋
이성에 문제에 관한 10가지 상황 대처법

우리는 이제 그만 무지의 축복에서 벗어나야한다.

여러분, 아담과 이브 이야기 아십니까?

아담과 이브가 에덴동산에서 살고 있었습니다. 아무런 생각이 없었던 상태였죠.

스타일링에 대한 의식 자체가 없는 상태인 것입니다. 모르는 게 약인 무지의 축복. 이게 지금 여러분들의 상황인 것입니다.

그러다 어느 날 뱀이 나타나서 선악과를 먹고 지혜로워지라고 유혹합니다. 그래서 선악과를 먹었더니 베르사체 드레스가 입고 싶고, 에르메스 가방이 들고 싶고, 프라다 구두가 신고 싶어진 것입니다. 옷을 벗고 있던 나 자신이 너무 부끄럽게 느껴졌던 거죠.

여러분들도 똑같이 어느 날 각자의 계기에 따라 스타일을 해야겠다는 의식이 생기겠죠. 그래서 방법을 찾다 찾다 여기까지 왔다고 생각합니다.

이러한 생각의 변화로 하루라도 빨리 스타일을 변신시켜야 합니다. 최대한 빠르게 한 살이라도 어릴 때 해야 합니다. 왜냐? 인간은 결국 나이를 먹고 늙으니까요. 시간은 기다려주지 않아요.

여러분, NPC라고 들어보셨죠?

NPC가 뭐냐면 Non Player Character라고 게임 속에 있는 그냥 들러리들입니다. 스포츠 게임에서 관중석에서 영혼 없이 환호하는 캐릭터들, GTA에서 심심하면 때리고 죽이고 하는 캐릭터들 있잖아요. 이런 것들을 NPC라고 하는데요.

진짜 NPC 중에 NPC가 누군지 아십니까? 바로 변하지 않고 그냥 그런대로 살아가고 있는 우리입니다. 그럼 NPC는 왜 생겨나는 것이고 어디서 생겨나는 것이냐? 걱정할 거 없습니다. 저를 만나셨으니까요. 여러분들은 최소 피라미드 맨 밑 신세는 면했다는 뜻이니까요.

NPC는 필요합니다. 그래야 주인공이 됐을때의 내가 더 빛이 나지요. 이제 다른 이들을 NPC로 만들어 봅시다.

지구의 모든 것들은 알게 모르게 피라미드 형태로 계급화되어 있습니다. 이 피라미드 대부분의 남자 중 50%는 스타일링에 대한 개념이 없습니다. 그냥 태어난 대로 사는 거죠. 바뀌려고도 하지 않고, 그 위에 30%는 보편적인 사람입니다. 스타일링에 대한 개념이 있고 호불호가 없는 사람들이죠. 우리의 목표는 우선 여기입니다. 처음부터 락시크니 고스 패션이니 사이버 펑크니 이렇게 어렵게 가지 말자고요.

처음부터 이렇게 목표를 잡고 가면 나중에 스타일 방향을 틀 때 비용이 극단적으로 늘어납니다. 여러분들은 절대 돈 버리지 말고, 저처럼 이미 돈을 많이 버려본 사람들의 정보를 취합해서 최대한 효율성 있게 변하는 겁니다.

3줄 이상 읽는거 싫어하는거 다 압니다.

그래서

미사어구 다 빼고 그냥 바로 당장 실천할 수 있는 정보들만 넣었습니다.

여러분 저는 인생에 공략집이 있다고 믿습니다.

이것만 알게 된다면 뭐든지 빠르게 잘하게 됩니다. 제가 시중에 있는 수많은 정보들을 여러가지 시행착오를 통해 알짜배기만 정리해뒀습니다. 제 지인들에게 임상실험도 마쳤습니다. 여러분들은 돌아가지 마시고 저만 믿고 이 공략집을 통해 지름길로 가면 됩니다.

솔직히 이 정보들 다 저만 알고 싶었습니다. 왜냐면 남들 안하고 나만 하면 나만 잘새겨지는거니까요. 그래서 제 정말 친한 지인들 말고는 꽁꿈 숨겨뒀던 정보들입니다. 근데 요즘 출산율도 떨어지고 취업시장도 말이 아닌데 연애까지 힘들어하는 주변에 많은 남성분들을 보니 안타까운 마음이 너무 커졌습니다.

그래서 조금이나마 그 분들에게 희망을 주고자 제 모든 열과 성을 담아서 작성했습니다. 속는셈치고 한번만 시도해보세요.

여자친구가 환승 연애하던 내가, 여자친구를 마흔 살 가까이 되가는 아저씨한테 뺏겨봤던 내가, 좋아하는 이성을 늘 포기해야만 했던 내가.

변하고자하고 마음 먹고 실천을 하니 남자친구가 있는 여성이 남자친구를 정리할테니 만나달라고 하는 경험, 병원에 입원했는데 실습나온 간호대생들에게 무수한 편지를 받고, 외출을 나가서 같이 놀자고도하는, 이전에 무시당했던 이성에게 다시 연락해서 단 둘이 여행도 가는 이런 전에는 상상도 못하는 일들이 많이 벌어졌습니다.

정말 전에는 외모탓을 많이 하며 살았습니다. 내 외모로는 덕을 본적이 없었습니다. 그런데 이제 전과는 전혀 다른 상황이 늘 벌어집니다. 제가 방법 다 알려드리겠습니다.

변하고싶으면 따라오세요.

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