만다라그림으로 스트레스 해소하기

머리말
Chapter 1. 반갑습니다. 만다라 라고 합니다!
1-1. 만다라 소개
1-2. 만다라 장점을 알려드릴께요!
1-3. 만다라에 필요한 도구 설명
Chapter 2. 만다라 채색을 가볍게 해볼까요?
2-1. 만다라 채색 하기 전에 색이 의미하는 뜻 알아보기
2-2. 쉬운 만다라 채색하기
2-3. 중간 만다라 채색하기
2-4. 어려운 만다라 채색하기
Chapter 3. 본격적으로 나만의 만다라를 그려볼까요?
3-1. 기본패턴그리기
3-2. 조금은 복잡한 어려운 패턴을 그리기
3-3. 나만의 만다라를 본격적으로 제작하기
3-4. 만다라의 다양한 활용법
나만의 만다라를 그리는 분들께
출처및 참고자료

나만의 만다라 제작기: 하루 10분 생각 정리의 시간

[Content Overview] 이 전자책은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 만다라 그리기 방법을 소개합니다. 단순히 색칠하는 것이 아니라 나만의 만다라를 직접 그려볼 수 있습니다. 만다라 그리기를 통해 우울증 극복, 스트레스 해소, 마음 정리 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 완성된 만다라를 활용해 책갈피, 그립톡, 키링 등 다양한 DIY 제품도 만들 수 있습니다.

1. 이런분들께 도움이 될거같아요.

우울증 또는 스트레스로 고민하는 사람

취미로 그림 그리기를 좋아하는 사람

손재주가 좋고 DIY 활동을 즐기는 사람

만다라에 관심이 있지만 어려워보여 망설여왔던 사람

2. 전자책 설명

1) 노하우 습득 내용

기초 만다라 패턴부터 복잡한 패턴까지 단계별로 익히는 방법

만다라 색칠하기 기법 (단순, 중간, 어려운 난이도)

나만의 만다라 제작 과정 (키워드 선정, 패턴 구상, 완성하기)

2) 기대 효과

우울증 및 스트레스 해소

마음의 안정과 집중력 향상

창의력 및 미술 활동 능력 향상

다양한 DIY 제품 제작 가능

3. 저자 소개

저는 만다라 그리기를 통해 우울증을 극복한 경험이 있는 아리사입니다. 평소 만다라에 관심이 많았고, 이를 통해 긍정적인 변화를 경험했기에 이 전자책을 집필하게 되었습니다. 전문적인 미술 교육을 받지는 않았지만, 오랜 시간 동안 만다라 그리기를 즐겨왔습니다. 이 전자책에는 제가 직접 그린 만다라 작품들이 포함되어 있습니다.

4. 전문가 메시지

아직도 우울증이나 스트레스로 고민하고 계신 독자분들께 말씀드립니다. 만다라 그리기는 누구나 쉽게 시작할 수 있는 취미 활동입니다. 단순한 색칠부터 본격적인 창작까지, 자신만의 방식으로 즐길 수 있습니다. 이 책을 통해 만다라 그리기의 다양한 장점을 발견하시길 바랍니다. 마음의 여유를 얻고, 창의력도 기를 수 있을 것입니다. 지금부터 시작해보세요!