갓생매니저 - 모닝콜, 습관형성, 코칭까지 소수 맞춤형

개인적인 어려움에 부딪히면서 다른 사람들도 비슷한 어려움을 겪을까 하는 고민이 들어본 적 있으신가요? 그런 고민에서 갓생매니저를 시작합니다.

갓생이란 특정하게 정의할 수는 없다고 생각해요. 하루를 끝내고 눈을 감았을 때 '오늘 잘 살았고 성취감을 느끼며 즐거웠다' 라는 생각이 들었거나, 적어도 '오늘은 완벽하지는 않았지만 어떻게든 잘 이겨냈다' 라는 느낌을 말해요. 이런 느낌과 성취감을 느끼며 내일을 살아가게 하는 것이 갓생아닐까요?

1) 모닝 리추얼과 모닝콜

하루의 시작에서 성취감을 느낀다면 그 이후에도 우리는 잘 살아내고 싶어질 거에요.

아침에 원하는 하나의 리츄얼(확언, 감사일기, 차 마시기, 독서하기, 계획짜기 등)을 정해서

그것을 다 같이 정한 시간에 인증합니다.

지정된 시간에서 10분이 지나도 인증하지 않는다면 모닝콜을 해드려요.

[모닝콜은 오전 5시~9시/ 점심시간 12시 30분~13시 30분까지 가능합니다.]

2) 습관 형성을 도와드려요.

습관 설계에도 법칙이 있습니다. 갓생매니저로서 꾸준히 여러분의 습관 형성 과정을 확인하겠습니다. 실패했을 때 의지력 부족이라고 자책하지 마세요. 습관을 만들기 위해서는 분석하고 개선하는 과정이 필요합니다. 지키지 못하셨을 때는 직접 피드백해드리며 개선하셔서 최종적으로는 그 습관을 가져가실 수 있게 도와드려요.

3) 49일 프로그램 지원: 49일 프로그램에 참가하는 분들에게 매달 30분씩의 상담이나 피드백 시간을 드립니다.

해당 프로그램은 소수인원으로 한달에 5명 이하로 진행하려고 합니다.