언제 어디서나 나는 주인공

1장. 나는 인생의 주인공

1. 복 심으면 주인공 핀다.
2. 80억 중 귀중한 주인공은 나
3. 내가 주인입니다.
4. 내 마음의 향기
5. 나의 온도: 심온과 체온
6. 내려놓아야, 잡을 수 있어 주인공이 됩니다.
7. 인생이 선물이고 축복이 되는 조건: 뒤를 보자!
8. 지금, 해와 달은 우리를 공평하게 비춰요.


2장. 주인공의 인사이트(Insight 통찰)

1. 인생은 장거리
2. 몰입
3. 달리는 자전거와 노겸
4. 함께 가기
5. 행복 투자
6. 눈으로 ‘뭘 보느냐?’가 중요
7. 입은 축복 또는 재앙의 문
8. 왜 귀가 두 개일까요?


3장. 주인공의 마음 업(Mind Up)

1. 웃는 연습, 미소 효능
2. 칭찬은 메아리
3. 심은 대로!
4. 믿는 도끼에 발등 찍히는 세상: 용서의 축복
5. 부드러운 마음
6. 장단점 몇 개: 장점을 보자!
7. 신재복중부지복과 엄마손
8. 학사→석사→박사→밥사→술사→감사→봉사, 테레사 효과


4장. 주인공의 마음 덜기

1. 작은 걸 소중히 여기면 부자됩니다.
2. 스트레스 속 행복
3. 96%는 쓸데없는 걱정
4. 갈등의 창조적인 힘
5. 분노와 불행, 참기와 성공
6. 기쁨과 슬픔을 함께 나누기
7. 실패도 벤치마킹
8. 실패를 성공으로! 인생의 주인공이자 승리자

이 전자책은 읽는 분에게 주인공으로 살아가는 비결을 깨닫게 하며 행복하게 사는 길을 열어 줍니다. 주인공이냐 조연이냐는 여러분이 결정합니다.

여러분은 주인공입니다.

주인공으로 사는 사람

1. 나는 80억 중 아름답고 행복하게 살도록 태어난 사실을 아는 분

2. 복 오는 16가지(책 5쪽)를 몇 개라도 실천하려는 분

3. 좋을 때는 물론 힘들 때도 주인공이 되려는 분

4. 위기에서 뒤를 볼 수(책 14쪽) 있는 분

5. 가치 있는 생활을 하는 사람

조연으로 사는 대표적 사례

1. 꼬리에 꼬리를 무는 쓸데없는 걱정에 시달리는 사람

2. 스트레스로 몸과 마음이 힘든 사람

3. 갈등에 시달려 머리가 돌려고 하는 사람

4. 화내고 후회하는 사람

5. 내려놓을 줄 모르고 들고 있는 사람

6. 장거리 인생을 단거리 게임으로 착각하는 사람

7. 작은 걸 소홀히 하거나, 실패에 좌절하는 사람

8. 눈, 귀, 입을 잘 관리하지 못하는 사람

9. 부정적인 언어를 많이 쓰고, 부정적인 생각을 많이 하는 사람

10. 잘나가거나 좋을 때 아차 실수나 교만으로 조연이 되는 사람

1) 힘(권력)이 있는 분이나 인기 연예인이 음주운전이나 비리로 몰락

2) 힘이 있는 분이나 인기 연예인이 악플을 이기지 못하고 추락

3) 직장 상사나 힘이 있는 분이 갑질하여 떨어지는 경우

4) 힘이 있는 분이 교도소에 간 경우

이런 분에게 추천합니다

1. 인생을 주인공으로 살고 싶은 분

2. 주인으로 승리자가 되고 싶은 분

3. 걱정, 스트레스, 갈등, 실패를 성공이나 행복으로 바꾸고 싶은 분

3. 주변 사람에게 도움을 주고 싶은 분

5. 안항(책 25쪽)처럼 인생을 주위 사람과 함께 가고 싶은 분

이런 분에게 추천하지 않아요.

1. 걱정, 스트레스, 갈등이 없는 분

2. 실패를 해본 적이 없는 분

3. 지금 잘 나가니 앞으로도 잘 나간다고 생각하는 분

4. 불명불만을 많이 하고, 내려놓을지 모르면서 욕심이 많은 분

5. 인생을 조연으로 살고 싶은 분