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강서구/화곡PT 슈퍼바디짐 화곡점 김찬수 트레이너

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chansu95
연락 가능 시간 : 23시 ~ 2시
평균 응답 시간 : 아직 몰라요
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대상자️

  • 운동이 처음이어서 PT등록을 원하시는 분!!

  • PT는 받아봤지만 남는게 없고 돈 아깝다고 느끼신 분!!

  • 운동을 하면서 항상 부상이 있거나 자극점을 못 차고 노동만 하시는 분!!

  • 새로운 목표 바디프로필,대회 준비 목적으로 운동을 생각하시는 분!!

서비스 내용

  • 현재 가지고 있는 회원님의 체형 문제,기능부전 개선

  • 웨이트의 해부학,신경학,영양학,생리학,운동 역학적인 설명

  • 나에게 맞는 식단을 잡고 세팅하는 방법

전문가 소개

  • 슈퍼바디짐 화곡점 김찬수 [트레이너/영양코치]

준비물

  • 개인 신발

서비스 설명

안녕하세요. 슈퍼바디짐 화곡점 영양코치 김찬수 트레이너입니다.


체계적인 커리큘럼으로 지도합니다.

회원님의 체형,습관,직업적인 환경에 맞춰 (체형교정,재활,영양코칭)을 잡아드립니다.

또한 바디프로필이나 대회 준비 선수 레슨,포징레슨도 가능합니다. (스포츠모델 한정)


슈퍼바디짐에는 현역 스포츠모델 선수,클래식모델 선수,피지크 선수,재활코치,영양코치분들과 함께 합니다.


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<현재 활동>

- 슈퍼바디짐 화곡점 트레이너​

- 온/오프라인 영양 코치

- Nabba korea Sports Model 선수 활동


<자격 및 수료>

NSCA korea - Sports Nutrition Coach (스포츠 영양코치)

NSCA korea - Advanced Sports Nutrition Coach (상급 스포츠 영양코치)

생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)

FISAF korea - Certified Personal Trainer (국제 트레이너)

FISAF korea - Medical/Corrective Trainer (메티컬/재활 트레이너)

국제 응급처치 (CPR/AED/FA/CFC) 자격 보유

운동처방사 1,2급 자격 보유

스포츠 재활 테이핑/ 근막이완 과정 수료

Weight Training Solution 저항운동 솔루션 수료

Functional Body-Building lower Part 수료

Functional Body-Building performance 수료

Functional Kettle bell Training 교육

PT- INFORM 디스크&신경질환 Resolution


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서비스 제공절차


- PT 수업장소 : 슈퍼바디짐 화곡점

- 주차 : 무료

- 운동복 : 무료 (개인신발 지참)

- 현금 결제시 부가세 10% 공제


[수업 진행시]

+ 개인 수업 영상 제공

+ 운동 방법 pdf 파일 무료 제공

+ 나에게 맞는 맞춤 식단 시트 제공





의뢰인 준비사항

운동도 식단도 결국 스스로에 대한 마음가짐이 얼마나 크냐에 따라

체형이 바뀌고 체중이 바뀝니다!!


그냥 대충?? 운동을 시작하는거에 만족??


가볍게 운동을 시작하실꺼면 절때 바뀌지 않습니다!!


잘못된 자세,습관,식사는 몇년째 해오셨으면서 운동,식단 1~2달 한다고 해서 바뀌지 않습니다!!


저는 처음 올바른 길라잡이을 해드릴뿐 그후에 회원님의 노력이 뒷받침 되어야 합니다!!


올바른 마음가짐만 가져만 오시면 나머지는 저희가 다 잡아드리겠습니다!!

모집 형태

개인레슨

장소

오프라인

화곡 슈퍼바디짐 화곡점

상세이미지-0상세이미지-1

가능일

  • ∙ 월요일:09:00~22:00
  • ∙ 화요일:09:00~22:00
  • ∙ 수요일:09:00~22:00
  • ∙ 목요일:09:00~22:00
  • ∙ 금요일:09:00~22:00

커리큘럼

  • 1회차

    [슈퍼바디짐 상담&OT] OT는 약 50분동안 이루어지며 History Checking을 통해 앞으로 회원님이 가지고 계신 목적의 대한 식단및운동의 대한 커리큘럼을 체계적으로 퍼스널 트레이닝 해드릴수 있습니다. 1. 체성분 분석 [Inbody 측정] Inbody 측정을 통해서 현재 회원님의 체성분 체크후에 식습관과 식단의 방향성을 잡아드립니다. 2. 체형 분석 신체는 개인마다 체형,골격자체가 다르고 평소에 가진 생활 습관과 자세로 어느 누구나 다 불균형을 가지고 있습니다. 골격의 불균형이나 관절의 통증을 체크하고 기능부전인 근육들을 찾아내어 현재 상태의 증후군이나 기능개선이 필요한 근육들을 알려드립니다. 3. 수업 체험 운동의 들어가기전에 앞서 기본적으로 지켜야할 자세와 그 자세가 왜 만들어지는지기본자세의 필요성의 대해 해부학적이고 기능적인 부분을 설명후 기능개선이 필요한 근육의 강화를 위한 트레이닝 방법을 설명합니다.

가격 정보

STANDARD

660,000

DELUXE

1,210,000

PREMIUM

1,650,000

패키지 설명

PT+영양코칭 10회

- 상담&OT 1회+PT 10회 - PT진행시 영양코칭과 체형교정 진행 - 계좌이체시 부가세 공제

PT+영양코칭 20회

- 상담&OT 1회+PT 20회 - PT진행시 영양코칭과 체형교정 진행 - 계좌이체시 부가세 공제

PT+영양코칭 30회

- 상담&OT 1회+PT 30회 - PT진행시 영양코칭과 체형교정 진행 - 계좌이체시 부가세 공제

준비물 제공 포함

강의실 제공 포함

1회당 레슨시간 (분)

60분

60분

60분

레슨 횟수

10회

20회

30회

작업일

45일

90일

90일

수정 횟수

0회

0회

0회

전문가 정보

avatar

chansu95

연락 가능 시간 : 23시 ~ 2시
평균 응답 시간 : 아직 몰라요

총 작업개수

-

만족도

-

회원구분

개인회원

안녕하세요!! 슈퍼바디짐 화곡점 영양코치겸 트레이너 김찬수입니다!!

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