요요는 이제 그만, 다이어트 심리코칭 -근원적인 해결책

나는 왜 다이어트에 매번 실패할까요?

혹은 다이어트에 성공했다고 해도 곧 요요현상으로 다시 되돌아오곤 합니다.

내가 다이어트에 실패하는 이유는

그것을 방해하는 어떠한 기억이나 생각 혹은 감정이 있기 때문입니다.

저는 그러한 현상을 만드는 심리적 원인을 찾아 제거함으로써

근원적 다이어트에 성공하도록 도와드립니다.

* 상담은 EFT(감정자유기법)으로 진행됩니다.

EFT란 무엇인가?

미국의 게리 크레이그(Gary Craig)가 창안한 심리치료법으로 동양의 경락이론을 바탕으로 하고 있다. 부정적 감정은 신체에너지시스템(경락기능)이 혼란된 것이라고 전제하며, 특정 타점(경혈)을 두드림으로써 신체에너지시스템의 혼란을 해소해 치유하는 기법이다.

EFT에서는 기본적으로 부정적 감정의 원인은 신체 에너지시스템의 혼란이라고 전제한다. 또한 부정적 감정은 육체적 증상까지 야기할 수 있으며, 부정적 사건이 누적되어 부정적 감정이 지속되면 부정적 신념 및 태도를 형성한다고 본다. 따라서 신체 에너지시스템의 소통을 원활하게 하면 부정적 감정 뿐 아니라 육체적 증상까지 치료되며 신념과 태도도 바뀔 수 있다고 한다.

[이런 분들께 특히 추천해요]

- 매번 다이어트를 시도하지만 작심 삼일인 분

- 다이어트에 성공해도 요요현상으로 체중이 돌아오는분

- 다이어트의 고통으로 심리적 어려움을 느끼는분

- 섭식장애를 겪는분

- 다이어트를 막는 근원적 원인을 알고싶으신분

- 스스로 심탐을 조절하는법을 배우고 싶으신분

[서비스 진행 방식]

화상 상담

[상담 가능 시간]

- 월/화/수/목/금 19:00 ~ 22:00

- 토/일 9:00~22:00

*정확한 일정은 협의를 통해 조율합니다. 결제 이전에 크몽 메시지로 상담 일정 문의 주세요.

[전문가 소개]

동국대학교 불교대학원 명상심리상담 학과 졸업

명상상담사 동국대학교

청소년상담사2급 여성가족부

[수료한 교육]

최인원EFT 센터 2022.10 EFT 감정자유기법 레벨1

최인원EFT센터 2023.02 EFT 감정자유기법 레벨2

최인원EFT센터 2023.06 EFT 감정자유기법 레벨3

최인원EFT센터 2023.08 엄마뱃속 트라우마 치유 EFT 워크샵

초민감자 브레인 힐링센터 2023.08 엑세스 바즈

팰리스심리연구소 2023.09 MMPI-2/A, MMPI-2/A-RF 워크샵

WPI 심리상담코칭센터 2023.10 WPI초급과정

WPI 심리상담코칭센터 2023.11 WPI 중급과정

WPI 심리상담코칭센터 2023.12 WPI 성격검사 고급과정

1. 상담 일정 문의 및 조율 (크몽메시지)

2. 결제하기

3. 사전 설문지 작성( 내담자의 문제를 미리 파악하여 상담 시간을 줄일수 있습니다)

4. 상담진행

5. 구매확정

6. 후기작성

- 내담자 문제를 미리 파악하여 상담시간을 줄일수 있도록 사전 설문지 성심 성의껏 작성해 주시면 상담에 큰 도움이 됩니다.

- 상담에 집중할수 있도록 조용하고 편안한 공간을 준비 해주세요.