모든 성공의 기본 지침서 습관 형성자

들어가며 "나는 나로서 오늘을 살기로 했다."
PART 01 _ 지금 당장 습관 관리를 해야하는 이유
1-1) 30대 중반, 어느 하루 아침에 백수가 되어보니.. 8p
1-2) 나는 어떻게 습관 관리를 시작했나? 12p
1-3) 의식의 각성과 깨달음 16p
PART 02 _ 습관에 대해 모르면 성과가 안 난다
2-1) oooo 이해하기 22p
2-2) 목표와 목적의 뜻은 알고 해야지 25p
2-3) 이것 모르면 꾸준히 습관 관리하기 어렵다 33p
2-4) 내가 추구해야 할 미래 모습은? 36p
PART 03 어떤 습관도 행동 없이는 안된다.
3-1) 행동의 실마리 43p
3-2) 의미부여 47p
3-3) 감정관리 50p
3-4) 감정 관리하는 요령 5가지! 52p
3-5) 무조건 하면 좋은 습관 3가지 61p
마무리_ 결국 당신이 변해야 하는 이유 67p

***전자책 발매 기념 이벤트 진행***

저의 첫 전자책 발매를 기념해서 리뷰 이벤트를 진행합니다.

-만점 리뷰 이벤트를 진행하시는 분들에게 드리는 혜택!

<자세한 사항은 전자책 하단에 설명이 되어 있습니다.>

1) 제가 직접 사용하던 습관관리 체크 리스트(엑셀파일) + 받으신 습관관리 체크 리스트를 작성하시고 저에게 보내주시면 피드백을 드리고 있습니다.

남들이 좋다는 습관을 지킨다고 자신에게 득이 되는게 아닙니다. 할거면 제대로 하시길 하는 마음에서 피드백을 함께 제공하고 있습니다.

2) "일상체계화솔루션" 소책자 PDF 제공

3) 전자책 내용 관련 질문권 - 카톡 상담

저의 전자책을 읽고 궁금하신 부분이나, 습관관리를 자신에게 제대로 적용해 보고 싶은 분은 상담 신청을 하시면 친절하게 응답해 드립니다.

**전자책 가격은 첫 발매인 만큼 싸게 책정이 되었습니다.

이후 내용과 가격 변동이 예고 없이 이루어 질 수 있습니다.

만점 리뷰 이벤트에 참여하신 분들에 한해

업데이트 되는 개정판이 나올때 마다 새로이 보내어 드립니다.

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"습관 형성자"는 갑작스런 부상으로 찾아온 암울했던 백수 시기를 벗어나기 위해 간절히 메달린 저의 습관 관리 일기같은 책입니다.

그동안 삶의 문제들을 회피로 보내오며,귀찮음과 게으름에 묻혀 저만의 삶을 살지 못한 후회를 벗어나 위해 몸부침 치던 저의 스토리를 담았습니다.

누구나 변화가 절실히 필요한 시기는 다가 옵니다.그것을 제대로 활용하기 위해 습관 관리는 꼭 필요하다고 생각합니다.

평소에도 수없이 많은 다짐으로 좋은 습관을 들이기 위해 노력하는 분들이 많습니다. 그리고 그것을 통해 더 나은 삶으로 나아가고 싶어 하시죠.

그런 마음에 조금이라도 힘이 되어드리고 싶었습니다. 제가 겪은 시행착오와 정리한 습관 관리 개념을 이 책에 담았습니다.

간절한 변화의 마음이 있는 분들에게 바치며,

여러분의 도전에 응원을 보냅니다.

우리는 해낼 것이고,

그 시작점은 바로 습관입니다.

습관을 진심으로 생각하는

일상 설계자 _ 센체였습니다.