집중력 폭발,모든 성인ADHD증상 해결,치료법 대공개

프롤로그

Chapter 1. ADHD란 무엇인가?
1-1. 성인 ADHD 증상이 뭐 길래?
1-2. ADHD가 OOO?
1-3. 청소년기의 ADHD증상
1-4. 30대가 된 나의 ADHD

Chapter 2. ADHD 진단의 필요성과 그 과정
2-1. ADHD 진단이 왜 필요한가?
2-2. ADHD 검사를 받게 된 계기는?
2-3. 성인 ADHD 진단 과정

Chapter 3. ADHD 관리와 지원
3-1. 의사 추천 증상 개선법과 일상 관리
3-2. ADHD에 대한 인식 개선
3-3. ADHD를 가진 모든 이와 그 주변인들에게

참고문헌

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# 이 책이 필요한 독자

-. 본인이 ADHD라고 의심만 하고 있는 분

-. 주변에 ADHD라고 생각되는 지인이 있는 분

-. 자녀가 ADHD라고 생각되는 부모님

-. ADHD에 대한 편견을 가지신 분

-. ADHD에 대한 정보가 필요하신 분

# 책소개

안녕하세요.

저는 현재 성인ADHD를 앓고 있고 치료중인 이 책의 저자 주군입니다.

도무지 집중하기가 힘드신가요?

하지 말아야 하는 사실을 알면서도 무언가에 중독되어 있진 않나요?

사소한 일에 불같이 화를 내고 있진 않나요?

단 5분을 집중하지 못하던 저의 취미가 독서가 됐습니다.

실제로 ADHD치료를 시작하고 120일동안 자기계발서 몇 권을 읽었습니다.

'나는 아니겠지?'하고 생각하고 계시진 않은가요?

저도 반오십의 세월을 개인적인 성격으로 알고 지냈습니다.

우연히 알게 된 ADHD증상을 통해 '혹시나?'하는 마음으로 받아본 검사였고, 치료를 시작한 후 인생이 달라졌습니다.

하고 싶은 일에 집중할 수 있게 되었고, 스스로 감정조절도 하며, 매우 긍정적인 삶을 살고 있습니다.

현재는 매월 400,000원 정도 벌고 있는 블로그도 운영중이고, 계속해서 자신을 성장시키고 있는 중입니다.

#이 책의 장점

- 성인ADHD의 증상에 대해 자세하게 설명했습니다.

- 사춘기 시절부터 겪어온 ADHD증상을 알 수 있습니다.

- ADHD진단 과정에 대해 알게 됩니다.

- ADHD치료법과 그 효과에 대해 알 수 있습니다.

- 힘든 나날을 끝내고 정상적인 일상을 찾을 수 있습니다.

요즘 시대에 정신과를 방문하는 것은 더이상 부끄러운 일이 아닙니다. 차라리 더 현명한 선택일지도 모릅니다.

여러분 말고도 많은 사람들은 이미 치료를 받고, 먼저 일상을 되찾고 있습니다.

여러분도 충분히 되찾을 수 있습니. 단, 한번의 용기면 충분합니다.