곡물연구로 얻게된 30년간 병원안간 건강노하우

머리글
Chapter 1. 병원을 가지 않게 된 이유
- 40살 전에는 세 달마다 아파서 링겔병에 의지하고 살았다.
- 너무 많은 환자들이 진료 대기중이어서 기다리기에 지쳐서 그 병원을 나와 버렸다.
- 병원을 나와 버린 이후로 30년이 지난 지금까지 아파서 병원을
가본 적이 없다.
- 아들이 아데노이드 수술 후 중이염이 낫지 않아 생식을 연구하게 되었 다.
- 병원을 가지 않게 된 이유는 생 곡물을 연구하면서 부터다.

Chapter 2. 생식연구를 하면서 좋아진 가족들의 건강
- 생식을 연구하면서 아들의 중이염이 나았다.
- 생식을 만들고 연구하면서 부터 나는 링겔병을 몸에 꽂지 않고 살게 되었 다.
- 생식을 만들고 연구해온 이후로 30년이 지난 지금껏 병원에 간 일이 없다
- 어딘가 아플 때는 곡물로 해결하면서 병원을 안 가게 되었다.


Chapter3. 곡물연구를 하면서 알게 된 병의 원인
- 생식을 자주 먹으니 몸이 너무 민감해져서 생식 만드는 것을 그만 두었 다.
- 곡물은 생식이나 화식이나 몸에 나타나는 반응은 비슷했다
- 몸에 나타나는 반응은 병으로 나타난다.
- 곡물연구를 하다 보니 병의 원인을 차츰 알게 되었다
- 목이 돌아간 아들친구의 목이 곡물로 바로 돌아왔다.
- 중이염도 곡물로 해결하였다.

Chapter 4. 약재연구의 위험한 순간
- 약재를 연구하다 약차를 마시고 죽을 고비를 맞았다.
- 약재연구로 망가진 몸을 자연에 의지해 나았다.
- 내 몸을 망가지게 한 약재에서 하얀가루가 잔뜩 있었다.
- 면역력을 위해서는 약재가 도움이 된다.
- 약재는 곡물보다 강하므로 함부로 사용하면 피해를 입는다.

Chapter 5. 불면증도 자연에서 도움을 받았다.
- 친정엄마를 돌보아드리다 같이 불면증에 시달리다.
- 꿀이 불면증에 도움이 되었다
- 불면증은 정말 무서운 병이다.
- 불면증도 역시 바닷가로 가서 좋아졌다.

Chapter 6. 스트레스를 받으니 고혈압이 생겼다.
- 건강은 지킬 때 지켜진다
- 하기 싫은 일을 하다 보니 어느새 고혈압이 생겼다.
- 혈압약을 안 먹고 자연의 힘으로 버틴다.
- 고혈압도 햇볕을 쪼이면 내려간다.
- 혈압약을 먹지 않고 건강 지키는 방법을 연구한다.
- 최근에 다시 생식을 먹고 있다

Chapter 7. 병이 오는 원인
- 곡물로 인한 현상
- 약으로 인한 원인
- 스트레스
- 환경의 피해
- 기타 요인

Chapter 8. 나를 지키는 건강습관 키포인트
- 필요한 곡물과 약재의 적절한 활용
- 생식을 일부 만들어 먹는다
- 야채를 골고루 먹는다
- 도리도리 짝짜꿍
- 햇볕받기
- 계단띠기와 기본운동
- 흥겨운 트롯트보고 막춤추기
- 하천길 걷기
- 방석깔고 띠기
- 마음지키기와 웃기
- 한달에 한번 시골로 여행하기
- 물마시기의 중요함
- 두뇌쓰기와 배우기
- 제시간에 잠자기와 일어나기


Chapter 9. 소래가펀학교

글맺음

소래가입니다.

“30년간 병원안간 건강노하우” 이 책은 저의 경험을 담은 내용입니다.

제가 세 달마다 일어나지도 못하다가 건강을 찾은 이유와 약재실험으로 죽기직전까지 갔다 자연의 도움으로 살아난 것과 아들의 중이염이 낫게된 내용, 아들의 친구가 목이 돌아간 상태로 집에 놀러왔다가 10분안에 다시 목이 정상데로 돌아오게 된 내용은 제가 곡물연구와 건강에 대해 나름데로 연구하고 스스로 건강을 지키려고 노력한 경험담입니다.

30년간 곡물에 대해 알고자 연구하면서 제 나름데로 터득한 건강을 지키는 법과 자연적으로 병을 이겨내는 방법에 대해 경험을 토대로 썼습니다.

이 책을 읽게 되면 건강을 지키는 방법을 알게 되고 건강을 지키기 위해 자연의 힘이 필요한 것도 알게 됩니다.

1. 이책을 봐야 할 사람:

성인남녀 누구나. 아픈사람. 지병이 있는 사람. 건강에 자신 없는분.마음이 허약한분, 주부등

2. 이런 것을 알려 드립니다.

건강을 지키는 방법. 자연을 활용해 건강해 지는 방법

3. 소래가펀학교

건강을 연구하며 제 자신이 추구하고 생각하는 학교의 형태를 만들었습니다. 전신인 소래가사랑방학교를 본따 배움과 건강해지기를 바라는 시니어나 원하는 사람들이 온오프라인으로 만나서 학습할 수 있고 건강과 흥과 배움을 함께하고 사회에 좋은 영향력을 미치고 싶은 소래가의 평생학교입니다.

(저자의 약력)

영어영문과 졸업

MBC아나운서 및 프로듀서

공인중개사 사무실운영

곡물연구

식품생명공학전공 박사과정수료

소래가사랑방학교 (5년이상 시니어들에게 영어와 펀놀이지도)

용인시의원 (2014~2018년)

현재 수도권지역신문 대표 발행인

네이버스토어에 “소래가상점”