서비스 설명
혈액순환이 잘 안돼서 팔, 다리가 잘 붓는 사람, 혈관 건강이 연려되는 사람! 모두 모여주세요!
저는 생물학 석사 과정중인 대학원생입니다. 학부연구생 3년, 대학원 1년 동안 급격히 살이 찌고 혈액순환이 안돼서 매일 사지 말단이 땡땡 부어올랐습니다. 건강검진 결과 고지혈증으로 진행중이란 말을 들었습니다. 더 아프지 않기 위해 가벼운 걸어서 출퇴근하고, 혈관 건강에 도움이 되는 성분이 있는 식재료를 찾아 먹었습니다. 처음에는 맛있게 먹는 법을 몰라 샐러드만 해먹었지만 점차 맛있게 먹을 수 있는 요리방법을 찾아 6개월간 시도해봤습니다.그 결과 지금은 붓기도 많이 제거되고 콜레스테롤 수치도 많이 내려갔습니다. 저처럼 혈관 건강이 걱정되는 분들을 위해 제가 6개월간 먹었던 요리중 만들기 쉽고 맛있었던 레시피를 소개하려고 합니다.
1) 저작권 귀속 여부(전문가 귀속)
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가격 정보
깨끗한 혈관을 위해 맛있게 먹는 요리
콜레스테롤을 낮춰주고, 고지혈증을 예방하는 등 혈관 건강에 좋은 식재료들을 이용한 맛있는 요리들을 소개합니다
전문가 정보
연락 가능 시간 : 9시 ~ 18시
평균 응답 시간 : 아직 몰라요총 작업개수
1건만족도
-회원구분
개인회원안녕하세요, 생물학 석사과정 중인 미선이파썰어 입니다! 불규칙한 생활과 식습관으로 만성부종과 고지혈증의 위험이 코앞으로 다가왔습니다. 다시 건강해지기 위해, 혈관 건강에 도움이 되는 성분이 포함된 식재료를 활용한 레시피를 찾아 섭취했습니다. 지금은 오랜시간 앉아있어도 팔다리가 많이 붓지 않고 콜레스테롤 수치와 고지혈증의 위험도 안정화 되었습니다. 저와 같은 고민을 하는 분들을 위해, 제가 실천했던 레시피들 중 간단한 것들로 추려 공유합니다!
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