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기업 출강 스트레칭 수업

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AT문성진
연락 가능 시간 : 언제나 가능
평균 응답 시간 : 30분 이내
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대상자️

  • 근무 피로가 누적돼있는 회사원

서비스 내용

  • 틀어진 체형 개선을 위한 스트레칭!

  • 지긋지긋한 어깨 결림 같은 관절 통증 해소 스트레칭!

전문가 소개

  • 15년 경력 스포츠 의학 석사 트레이너

  • 소,중,대 기업 건강 관리 프로그램 출강, 공공기관 출강 다수

준비물

  • 요가 매트와 폼롤러를 사용할 수 있는 장소 ( 사무실 의자를 치운 후 공간 등)

서비스 설명

회사원에게 회식도 좋지만 색다른 이런 복지는 어떨까요?


회사 업무에 지쳐 망가진 체형과 관절을 회복시키는 스트레칭 수업!


나른한 오후나 찌뿌둥한 오전, 이 스트레칭으로 몸과 뇌를 깨우고 개운하게


업무에 들어가면 능률 팍팍 상승!


스트레칭 수업은 뭉치기 쉬운 근육들을 쭉쭉 늘려줘 혈액순환을 도와 피로물질을 제거하고

체형교정과 그로 인한 관절 통증 감소에 좋습니다.


또한 폼롤러 스트레칭도 반복되는 업무에 굳어있는 인대들과 힘줄, 근육들을 부드럽게 만들어줘 체형교정과 관절 통증 감소에 탁월합니다!



서비스 제공절차

1. 의뢰인에게 신청을 받습니다.


2. 수업 환경을 조율합니다. (수업 시간, 인원 분할 등)


3. 일정을 조율합니다. (일회성 or 주기적)


4. 스트레칭 수업을 진행합니다!





의뢰인 준비사항

수업이 가능한 최소한의 공간만 준비하시면 됩니다.


폼롤러와 요가매트는 저희가 준비해갑니다.


인원이 너무 많으면 여러 팀으로 나뉘어 분할 수업을 해야합니다!


시간와 금액은 인원수에 따라 조율 가능합니다!

모집 형태

그룹교육

장소

온라인

저희가 출장 갑니다^_^

상세이미지-0상세이미지-1상세이미지-2상세이미지-3상세이미지-4상세이미지-5상세이미지-6

가능일

  • ∙ 월요일:07:00~23:30
  • ∙ 화요일:07:00~23:30
  • ∙ 수요일:07:00~23:30
  • ∙ 목요일:07:00~23:30
  • ∙ 금요일:07:00~23:30
  • ∙ 토요일:07:00~23:30
  • ∙ 일요일:07:00~23:30

커리큘럼

  • 1회차

    가벼운 스트레칭으로 현재 근육 불균형 및 관절 문제를 파악합니다.

가격 정보

기업 출장 스트레칭 수업

단체 그룹 스트레칭 수업 혹은 소규모 그룹 스트레칭 분할 수업이 있습니다!

준비물 제공 포함

1회당 레슨시간 (분)

30분

레슨 횟수

1회

작업일

1일

수정 횟수

0회

전문가 정보

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AT문성진

연락 가능 시간 : 언제나 가능
평균 응답 시간 : 30분 이내

총 작업개수

-

만족도

-

회원구분

개인회원

안녕하세요~! 피티샵을 운영하면서 크몽에서는 기업 출강, 스트레스 해소를 위한 스트레칭 수업을 하고 있는 동탄 허준 입니다! 기업과 공공기관들에 출강을 하고 있습니다. 연락 주세요!

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