슬기로운 직장인 라이프코칭 가이드북

목 차

프롤로그

제1장 “더는 못 참겠어요. 회사만 옮기면 다 해결될 것 같아요.”
이직을 고민하는 세영씨 … 5
step1. 마음의 소리를 듣는 모닝페이지 … 6
step2. 내 묘비명에 기록되었으면 하는 말 … 7
step3. 하고 싶은 일을 빠르게 찾는 7단계 공식 … 11

제2장 “이런 쓸데없는 일을 왜 해야 하는거야?”
업무에 불만 있는 민규 … 12
step1. 일상관리로 만들어 내는 2시간 … 14
step2. 일잘러가 되고 싶어요 … 15
step3. 개선의 여지가 없는 회사는 버려라 … 18

제3장 “어떻게 해야 사람들과 잘 지낼 수 있을까요?”
인간관계로 스트레스 받는 희경씨 … 19
step1. 앉은 자리가 바뀌면 풍경이 바뀐다 … 20
step2. 삶을 재창조하라 … 21
step3. 당신 삶의 질을 높이는 3가지 열쇠 … 24



제4장 “제가 잘 할 수 있을지 자신이 없어요.”
불확실한 미래를 걱정하는 진혁씨 … 28
step1. 하늘의 별을 바라보는 동안 어둠이 두렵지 않았다 … 31
step2. N잡으로 미니은퇴 … 32
step3. 현실적인 경제적 울타리 … 35

제5장 “일과 가정, 두 마리 토끼를 잡고 싶어요.”
자신의 역할에 완벽하고 싶은 워킹맘 윤아씨 … 39
step1. 아이는 완벽한 엄마보다 행복한 엄마를 원한다 … 44
step2. love-self … 45
step3. 홀로 서고 더불어 산다 … 46

에필로그

“당신의 성장을 위한 최고의 코치, 그것은 바로 당신입니다.

스스로를 돌아보며, 스스로를 이끌어가는 여정을 지금 시작하세요.”

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#이 책이 필요한 분들

⊙ 취업, 이직을 고민중인 직장인

⊙ 업무에 불만족하는 직장인

⊙ 인간관계로 고민하는 직장인

⊙ 불확실한 미래로 N잡을 고려하는 직장인

⊙ 고군분투 워킹맘

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#이 책만의 차별점

⊙ 고가의 코칭효과를 커피 2잔 가격으로 가능

⊙ 내 안의 잠재력을 이끌어 내는 가장 쉬운 방법제시

⊙ 하고 싶은 일과 잘하는 일을 찾는 방법 제시

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