온라인 피티 - 다이어트 전문 트레이너의 11 레슨

안녕하세요:)

16년차 트레이너 엄 윤 아 입니다

현재는 라이프 트레이너 라는 이름으로 활동하고 있습니다.

꽤 오랜시간 트레이너로 활동하면서

다양한 직업과 다양한 연령대의 많은 회원님들을 직접 만나게 되었습니다.

회원님들과 함께 운동 하면서 느꼈던 것 점은

행복하게 운동하시지 못하시는구나,

다이어트를 정말 괴로워 하시는 구나, 였습니다

몸도 중요하지만 다이어트에 대한 스트레스를 벗어나

건강하게 몸을 관리하는 방법 그리고 마음을 관리 해 드리는 것도 중요하겠구나

라는 생각이 들었습니다

그때부터 저는 몸과 마음을 동시에 건강하게 만들어 드리고 싶었고

평생을 다이어트라는 속박에서 벗어나시면 좋겠다는 마음으로 커리큘럼을 만들었습니다.

이런 분들께 제 수업을 추천 하고 싶습니다!

- 다이어트를 하는 느낌이 들지 않고 싶으신 분

- 하루에 딱 1%만 노력하고 싶으신 분

- 일상생활에 지장을 받고 싶지 않으시는 분

- 탈 다이어트를 경험하고 싶으신 분

- 정신적으로 다이어트에 대한 강박이 있으신 분

- 1:1 PT 경험이 있지만 나에게 맞지 않았던 분

- 나에게 맞는 운동을 배우고 싶으신 분

- 오프라인에서도 원데이 코칭을 받고 싶으신 분

1:1 코칭 & 습관 형성 프로그램이기 때문에 저와 매일 연락을 해 주셔야 합니다.

24시간 함께하는 트레이너라고 생각하시면 편하실 것 같습니다.

저는 못하시는 분들보다 열심히 하지 않으시는 분들이 더 어렵습니다.

제가 가르쳐 드릴 수 있는게 별로 없다고 생각이 들거든요.

열심히만 해 주신다면 저 또한 최선을 다해서 저의 모든 노하우를 제공 해 드리겠습니다.

여자 트레이너로서 여자 분들의 생리적인 현상들과 호르몬에 관한 솔루션도 드리고 있습니다.

추가적으로 필요한 모든 사항들 및 문의는

크몽 대화창을 통해서 진행되며 오프라인 레슨 때문에

문의 답변이 조금 늦을 수 있는 점 양해 부탁 드리겠습니다

다이어트, 많은 분들이 도전하십니다.

하지만 모든 분들이 성공하진 못하시죠.

저는 많은 회원님들을 직접 뵙고 겪으면서

그 이유를 알아냈습니다.

너무 열심히, 완벽하게 하기보다는

나에게 맞게 천천히 꼭 완주해야지 라는 마음으로 오시면 좋겠습니다.

그리고, 단 1%의 변화를 위한 성실함만 준비 해 오시면

100일 뒤에 100% 변화 하실거라 확신합니다.