명상 원데이 클래스

[상담/코칭을 고민하는 분들께] 스트레스와 불안 그리고 우울함으로 현대인들은 내면적 고통 속에서 살아가고 있습니다.

이런 심리적 어려움에 명상이 효과가 있는 것으로 알려지며 다양한 정보가 늘어나고 있지만 오히려 이러한 정보의 홍수는 명상에 대한 바른 이해와 명상의 깊은 체험을 방해하는 요소가 되고 있습니다.

명상의 뿌리가 무엇인지 그리고 그것에 대한 효과와 체험이 어떤 것인지를 바로 이해할 때 명상은 자신의 생활의 일부가 되며 자신의 일상생활에서도 그 효과를 체험하게 됩니다.

명상을 바로 아는 것은 단 한번의 상담으로 충분합니다.

더이상 가이드 명상도 스승도 필요없습니다.

[이런 분들께 특히 추천해요]

- 명상에 관심이 있으나 꾸준히 하기 힘든 분들

- 명상을 하면 잡념 때문에 명상을 길게하기 힘든 분들

- 부쩍 자존감이 낮아져 힘든 분들 - 자신의 마음을 이해하며 돌보고 싶은 분들 - 번아웃으로 힘들어하는 직장인분들 - 불안함으로 불면증이 심해지신 분들

[서비스 진행 방식] 전화상담 / 메시지상담 / 문서 제공

[검사 및 상담 가능 시간] *정확한 일정은 협의를 통해 조율합니다. 결제 이전에 크몽 메시지로 상담 일정 문의 주세요.

[전문가 소개]

30년 명상 경력 / 인도 리시케시에서 Energy Transfer meditation수료 / 인도 다람살라 Tushita meditation center 명상공부 / 인도 리시케시에서 외국인들을 대상으로 명상 개인 그룹수업 진행

상담/코칭의 예약 및 진행은 다음의 순서로:

1. 문의 (크몽메세지)

2. 상담 일정 조율

3. 서비스 결제

4. 상담

5. 구매확정

명상에 대한 개인적인 질문을 미리 준비해주세요.

상담 중 필요한 부분은 따로 메모해두시면 좋아요. (필기도구)