코칭을 통해 당신이 원하는 아침을 만나세요

서비스 설명 안녕하세요.

습관 코치 박정은입니다

새벽 기상하는 습관 빌더이자,  습관 강연과 코칭을 하고 있는 박정은입니다.

한때, 구두를 짝짝으로 신고 출근했던 쫓기듯 살던 워킹맘이었던 제가, 2021년 8월 4일부터  매일 새벽 기상을  해오며 나쁜 습관(술, 유튜브 등)을 끊고, 좋은 습관(운동, 독서, 글쓰기 등)을 쌓아오는 동안 삶에 변화들이 생겨났습니다.

사람들이 습관을 만드는 과정에서 실망하고, 자신을 자책하는 모습들을 보게됩니다

자신의 시간 없이 정신없이 하루를 쫓기듯 살아가는 모습들도 보았습니다.

나 자신도 경험했던 일이라 습관으로 삶이 어떻게 달라지는지 이야기하고,

좋은 습관은 자존감이며, 내가 원하는 삶에 가까워지게 돕는다는 것을

사람들과 함께 나누고 싶었습니다

  하루의 시작은 여러분을 위한 시간이여야 합니다

원하는 아침과 자신의 모습을 만들어가는 길에 함께하겠습니다

코칭내용 :

아침은 잠이라는 치유의 시간을 거친 백지처럼 깨끗한 시간입니다.

젖은 솜뭉치처럼 무겁고, 지긋한 하루의 시작이 아닌, 기대되고 설레는 하루를 시작할 수 있습니다.

우리가 원하는 아침과, 우리가 되고 싶은 모습은 각기 다른 모양을 하고 있을 수 있습니다

코칭을 통해, 스스로 원하는 모습을 그려내고, 계획하고 만들어 갑니다.

습관도 습관입니다

습관 만드는 법을 배우고, 자신에게 적용해보며, 실행하는 나를 만나도록 돕겠습니다

모닝콜로 하루를 열고, 10분 코칭시간을 자신에게 선물해보세요

(5번의 모닝콜을 드립니다. 5번 다 못 받으시면 한 번 한 것으로 간주됩니다.

아침 10분을 꼭 함께 하고픈 마음으로 정성껏 전화드리겠습니다)

전문가 이력

보유 자격증 : 습관코치 2급 자격증 2023.11.25. -한국습관교육협회

경력 사항 : 새벽기상 2021.8~

습관 코칭 온라인

미라클모닝 코칭 온라인

끈기프로젝트 -운동-마라톤 진행

오프라인 습관 강연 - 다수의 평생학습관에서 강연

1. 원하는 기상 시간 및 서비스 시작일 결정을 위해 문의하기

2. 플랫폼에서 서비스 신청

3.약속된 시간에 모닝콜 및 10분 코칭

1. 변화하겠다는 마음가짐

2. 열린 마음

3. 정확한 기상 시간 설정

4. 모닝콜 받을 수 있는 연락처 제공