PMA-NCPT2년 간 공부한 모든 것을 담았습니다.

Part 0. 호흡 : 프롤로그
1. 들숨 : PMA NCPT 꼭 필요합니까?
2. 날숨 : 의식적인 호흡
3. Core activation

Part 1. 굴곡 : 인생의 굴곡을 만나다.
1. 1,249 vs 0
2. 커플링 현상

Part 2. 신전 : 방향 전환
1. 신전할 때는 Inhale!
2. 2024년부터 변경! 새로워진 시험 신청 방법

Part 3. 측굴 : 태세 전환
1. 영어 실력이 너무 부족해
2. 정보가 너무 부족해

Part 4. 회전 : 세 번의 일격
1. 정답은 없다.
2. My leaning style
3. 첫 번째 일격 : 행동을 촉진하기 위한 환경
4. 두 번째 일격 : 문제 속에 문제가 있다
5. 세 번째 일격 : 역지사지
6. 스파이의 메시지

Part 5. 다시 호흡 : 에필로그

선생님께 한 가지 질문을 드리겠습니다. 왜 PMA NCPT 자격을 취득하려고 하십니까? 스스로에게 질문을 던져보시길 바랍니다.

주변에서 자격을 취득하라고 강요해서, 주변 지인이 취득하는 것을 보고 따라하는 수동적인 것 이여서는 안 됩니다.

PMA NCPT를 취득하려는 이유가 명확하다면, 이제 이 책을 읽을 준비가 되었습니다. 이 책이 선생님의 합격에 밑거름이 되어드리리라 확신합니다.