기억에 남는 10분 독서법 일급 비밀

목 차

프롤로그

PART 1. 잠재의식을 활용한 10분 독서법이란

PART 2 : 누구나 쉽게 따라하는, 10분 독서법 5단계

1) 감사하기
2) 시각화하기
3) 몰입하기
4) 필사하기
5) 실행하기

PART 3 : 기억에 남는 독서법, 뇌세포를 늘려보자

1) 뇌세포를 증진하는 방법
2) 독서 중독을 만드는 방법
3) 줄줄이 기억하게 하는 방법
4) 행복하게 만드는 글쓰기 방법

에필로그

안녕하세요. 책읽는 미소영입니다.

여러분, 한 가지 질문합니다.

스스로 한계를 두고 살고 있지 않나요?

‘할 수 있다’ 보다 ‘할 수 없어.’ ‘힘들어’라는 말을 입에 달고 생활하지 않나요? 

우리가 의식하지 못해 잊어버렸다고 생각하는 내용이, 실은 잠재의식에 담겨있습니다. 컴퓨터 용량은 정해져 있지만, 잠재의식은 용량이 무한대입니다. 평생 죽을 때까지 활용해도 다 사용하지 못한다고 합니다. 지금까지 살아오면서 모든 경험이 담겨있고, 아직 살아보지 못한 미래에 대한 나의 경험도 듬뿍 담길 거예요. 

‘독서’라는 말만 들어도 고개를 절레절레하는 분도 계실 거예요. ‘1인 1폰’인 시대에 살고 있는 요즘, 핸드폰으로 즐길 수 있는 것이 너무 많아 책과는 더욱 멀어지는 기분이 드는 건 저만의 생각일까요? 예전에는 지하철에서 종이책을 보는 분들을 볼 수 있었는데, 요즘에는 전혀 찾아보기 힘듭니다.

 잠재의식의 대표적인 상태는 꿈 속인데요. 잠을 잘 때도 눈을 뜨고 일어날 때도 습관적으로 확인하는 것이 핸드폰입니다. 의식과 잠재의식 길목에 핸드폰은 출입증 검사를 하듯 자리하고 있습니다.

책을 읽는 과정에서 의식하지 못하는 ‘잠재의식’의 세계는 있다는 것을 알게 되었어요. 특히 잠재의식은 조금만 노력하면 내 마음대로 조정할 수가 있습니다. 그동안 일이 잘 풀리지 않았던 이유는 잠재의식을 제대로 활용할 줄 몰라서 나온 결과라고 해도 과언이 아닙니다.  

잠재의식이라는 창고에 많은 것을 저장하고 싶은데 직접 경험한 내용만 담기에는 아깝다는 생각이 듭니다. 그런데 독서를 하면 책 속에서 작가의 경험담을 함께 담을 수 있어요. 내 경험과 작가들의 경험을 비빔밥처럼 비벼서 맛있게 먹을 수 있습니다. 책을 읽으며 잠재의식에 긍정의 질문을 하고, 긍정의 말로 쓰고, 긍정의 결과를 기다립니다.  

젊었을 때는 공격적으로 책을 읽고 공부했지만, 나이가 들수록 지식을 얻는 것도 중요하지만 책을 통해 마음의 평온과 성장에 대한 기대를 동시에 얻고 싶었습니다. 이런 마음에 ‘잠재의식 독서법’을 꼭 해보시라고 추천합니다. 

자존감을 올려주는 잠재의식을 활용한 독서, 일명 ‘잠재의식 독서법’과 10분 몰입으로 10배의 독서 효과를 볼 수 있는 ‘10분 독서법’을 소개합니다. 복잡한 것은 다 빼고 쉽게 따라할 수 있도록 안내할게요.

이젠 타인이 아닌 자신에게 집중해보세요