10년 차 여성트레이너자 15년 차 다이어터 식단

-나는 몸에 관련된 기록을 좋아한다.
-다이어트에 실패하는 결정적인 이유
-상황별 다이어트 식단 대처법
-성공적인 다이어트를 위한 탄/단/지 영양 밸런스!?
-다이어트 중 먹어도 되는 추천 간식
-치팅데이 올바르게 이용하기
-생리주기에 재는 체성분검사(인바디) 속상해하지 않기
-코로나 기회로 얻은 33살의 입상경력
-회원님들의 바디프로필 스토리

안녕하세요 :)

15년 차 다이어터, 헬스트레이너로 10년 차 민잉쌤입니다.

회원님들의 조력자로서 다이어트를 원하시는 분, 체형의 통증으로 불편한 점을 해결하는 코치로 일하고 있습니다.

고등학교 78kg에서 어느덧 35살의 트레이너 선생으로 일하고 있는 저의 노하우를 통해

누구라도 다이어트의 성공경험을 충분히 해내실 수 있을거라 확신합니다.

누군가에게 다이어트라는 것이 인생에서 꼭 필요한 경험이자 즐거운 경험이 될 수 있도록

실무에서도 격려와 칭찬을 회원님들께 아끼지 않았던 것 같습니다:)

다이어트는 자존감을 높여주고, 나를 미워하지 않고 사랑할 수 있는 하나의 경험이 될 수 있구나,

이 모든 걸 느낄 수 있도록 모든 분들이 다이어트에 성공경험을 가져가시길 바랍니다!