이혼 NO 아직 포기 마세요

목 차
프롤로그

PART1 솟구치는 화를 진정시키는, 마인드 코어
1.찰떡 같은 부부가 되기 위해, 나의 마음 알아차림
2.처절한 나의 행복을 위한 자의식 재 발견

PART2 마인드코어 트레이닝- SNR비법
1.상황인식(SITUATION)-부부갈등 개선을 위한 첫 단추
2.욕구인식(N)-문제를 알면 문제는 해결된다
3.라포 형성-반복되는 갈등 해결! 부부신뢰 회복

PART 3 따라만 해도 부부관계 회복되는 비법
1.부부관계의 주도권을 잡기 위한 나의 가치 올리기
2.배우자에게 고자세를 유지해야 하는 중요한 이유
3.나의 마음의 상처를 회복시키는, 마음 근육

PART 4 마인드 코어 실행 매뉴얼
1. 나의 마음을 단단히 만들어 주는, 자투리 독서
2. 나의 가치를 2배 상승시키는, 습관 2가지

에필로그

1. 추천드리는 분-배우자와의 갈등으로 고통의 시간을 보내고 계신분

무기력하고 우울감에서 간절히 빠져 나오고 싶으신 분

부부의 심리를 알고 갈등의 원인을 알고 싶으신분

2.전자책을 통해 얻게 되는 것들

부부갈등의 원인을 깨닫고 변화가 부부관계가 회복된는 계기가 된다.

자존감이 올라가고 배우자에게 당당한 모습으로 마주 서게 된다.

자아성찰을 통해 자신에 대한 자아상을 재해석 한다.

3.전자책 내용

부부갈등을 개선하는 마인드 코어는 무엇인가?

마인드 코어를 익힐 수 있는 방법

마인드 코어의 실행

인간 본질을 이해하여 부부가 서로를 인정할 수 있다.

자아성찰로 자신에 대한 이해를 통해 내면의 힘을 기르고, 자신의 가치를 올린다.

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