취미 레슨

헬스·PT·식단 레슨

강남 - 찐 전문가가 진행하는 PT

정지환트레이너 프로필 이미지
정지환트레이너
연락 가능 시간 : 10시 ~ 18시
평균 응답 시간 : 30분 이내
  • 메인 이미지
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대상자️

  • 1:1 맞춤 PT 원하시는 분

  • 근육/체력 키우고 싶으신 분

  • 식단과 운동 모두 코칭 원하는 분

  • 체중 감량이 필요하신 분

서비스 내용

  • 운동 목적 및 상담

  • 체형 분석 및 운동 자세 교정

  • 올바른 스트레칭 방법

  • 맞춤 식단 제공

전문가 소개

  • 명지전문대학교 사회체육학과 졸업

  • 생활체육지도자 2급 - 보디빌딩

  • 교원자격증 - 체육실기

  • 운동처방사 1급

준비물

  • 개인 운동복

서비스 설명

안녕하세요.

트레이너 정지환 입니다.


체대 출신 트레이너로 보다 전문적이고 원하시는 결과를 만들어 드리겠습니다.



[자격]


- 명지전문대학교 사회체육학과 졸업

- 생활지도자 2급 (보디빌딩)

- 교원 자격증 (체육실기)

- 운동처방사 1급


- NSCA KOREA

* 스포츠 영양코치

* 웨이트 트레이닝 코치

* 재활운동 전문가


- 척추안정화 연구소

* 통합 체형 교정

Postural Integrative Training

* 연부 조직 기동술

Soft tissue Mobilization Techniques

* 호흡조절훈련

Brathing Control Training


- 대한필라테스지도자협회 KPIA

* 국제 필라테스 지도나

U.S.A California Nonprofic Co. Pilates Intsructor Licens




서비스 제공절차

1. 가격 패키지 확인

2. [크몽 문의하기] 대화창 통해 레슨 일정&시간 조율

3. 레슨 진행



의뢰인 준비사항

1. 장소: 강남구

2. 준비물 : 개인 운동복


운동과 건강에 대한 의지만 있으면 충분합니다!


모집 형태

개인레슨

장소

오프라인

강남

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

상세이미지-0상세이미지-1상세이미지-2

커리큘럼

  • 1회차

    - 운동 목적 및 상담 - 체형 분석 및 운동 자세 교정 - 올바른 스트레칭 방법 - 맞춤 식단 제공

가격 정보

STANDARD

120,000

DELUXE

1,500,000

PREMIUM

2,750,000

패키지 설명

1회 PT (50분)

1회 PT (50분) 입니다.

20회 PT (1회 50분)

20회 PT (1회 50분) 입니다.

50회 PT (1회 50분)

50회 PT (1회 50분) 입니다.

1회당 레슨시간 (분)

45분

45분

45분

레슨 횟수

1회

20회

50회

작업일

1일

60일

90일

수정 횟수

0회

0회

0회

전문가 정보

avatar

정지환트레이너

연락 가능 시간 : 10시 ~ 18시
평균 응답 시간 : 30분 이내

총 작업개수

7건

만족도

100%

회원구분

개인회원

안녕하세요 트레이너로 일하고 있는 정지환입니다.

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