부정적 감정을 놓아버리고 진짜 나를 찾아가는 마음공부

서비스 설명 ※크몽 상담사는 윤리규정에 의거하여 내담자의 사생활과 비밀보호를 보장합니다. 본인은 내담자의 사생활과 비밀보호에 관한 윤리강령 위반 시, 크몽 내 상담사 자격이 박탈되며 활동 중지될 수 있음에 동의하였습니다.

우리들은 누구나다 남들에게 말하지 못하는 나만이 느끼는 감정과 생각들이 있습니다.

저와 함께하는 시간은 안전하고 평온하며 옳고 그름의 기준도 없습니다.

지금 나를 괴롭히고 있는 과거로부터 지속되어 오는 감정과 생각을 계속 붙잡고 계실 건가요?

작은 용기를 시작으로 여러분의 하루를 채우고 있는 부정 에너지를 덜어내고

긍정 에너지로 전환하여 지쳐가는 삶에 원동력을 되찾고

느긋한 마음으로 나를 돌보며 성장과 성취를 더해가는 삶이 되도록 돕겠습니다.

상담/코칭을 고민하는 분들께

혼자서 고민을 끌어안고 해결하려고 애쓰고 계신가요?

우리가 살아가면서 마주하게 되는 수많은 일과 관계들 속에서

나 스스로에게 상처 주지 않으면서 세상과 타인으로부터 자유로워지기 위해서는

누군가의 도움이 필요한 경우가 많습니다.

삶에서 해결해야 할 일들과 놓여진 책임감, 의무감, 평가들 때문에

나를 잃어 버리고, 나를 틀 안에 가두고, 나를 탓하고, 나를 벼랑 끝으로 내몰면서까지

무엇인가를 더더더!! 하려고 애쓰면서 살아오지 않으셨나요?

가장 소중한 존재는 나 자신입니다.

나 자신은 완벽한 존재이며, 무조건적인 사랑을 받고 나눌 자유가 있습니다.

어떻게 하면 나 자신을 축복하고, 긍정의 에너지를 끌어당길 수 있는지

꾸준히 연습해 나가실 수 있도록 진심을 담아 함께 하겠습니다.

전문가님과의 상담/코칭 효과

첫째, 하루를 감사한 마음으로 시작할 수 있습니다. 바쁘고 지친 현대인의 일상을 아침에 눈을 떴을 때부터 괴로움으로 시작되는 경우가 많습니다. 오늘 하루를 어떻게 버티지? 오늘은 또 무슨 일들이 나를 고통스럽게 할까? 빨리 저녁이 왔으면 좋겠다. 이런 생각들로 하루라는 소중한 시간을 반복된 패턴으로 내맡기며 보내고 있습니다. 하루는 나에게 주어진 새로운 시간입니다. 하루의 시작을 즐겁고 기대되는 마음으로 시작할 수 있게 됩니다.

둘째, 타인의 말과 행동에 반응하지 않게 됩니다. 세상에 마주하는 모든 물질적인 것들은 왔다 가는 것들입니다. 집착하고 애쓰는 마음을 떠나보내고 나면, 어떤 누구도 나를 헤칠 수 없습니다. 타인으로부터 자유로울 수 있을 때, 자신의 존재를 더욱 사랑하고 아끼게 되며 다가오는 미래를 진짜 내(큰 자아, 참 나)가 건강하게 살아 갈 수 있는 힘이 생겨납니다.

셋째, 긍정 에너지를 끌어당기는 힘이 생깁니다. 뇌과학, 물리학, 양자역학 등 학문적으로도 입증된 끌어당김의 법칙이 어떻게 작동하는지, 어떤 방식으로 우리가 원하는 성공과 성취를 얻을 수 있는지를 상담의 과정을 통해서 체험하실 수 있도록 돕습니다.

넷째, 내 안에서 사랑을 더 자주 더 많이 목격하게 됩니다. 인간은 본래 사랑으로 가득 차 있습니다. 지난 과거의 경험과 기억들로부터 우리는 무의식적으로 부정적인 시나리오에 휘둘리며 살아가고 있습니다. 낮은 자존감, 자기 비하, 자기 검열, 분노, 시기 질투, 지나친 욕망에 사로잡혀서 내 안에 있는 사랑에 자꾸만 돌을 던지고 계시지 않으신가요? 상담을 통해서 나를 무조건적으로 사랑하는 마음을 가질 수 있도록 돕습니다.

이런 분들께 특히 추천해요

- 수시로 찾아오는 부정적 감정 때문에 우울, 불안, 무기력증을 느끼시는 분 - 직장생활 중에 미래에 대한 두려움, 관계로부터 오는 스트레스가 많으신 분 - 지나친 자기검열로 자신감이 떨어지고, 삶에 대한 동기부여가 떨어지시는 분

- 마음챙김, 마음공부, 명상을 통해서 긍정의 에너지를 끌어당기고 싶으신 분

- 우울증, 불안증, 번아웃으로 힘들어 하시는 분 - 피곤함에도 불구하고 불면증으로 힘들어 하시는 분

전문가 소개

- 심리상담사 1급, 인지행동심리상담사 1급, 타로심리상담사 1급

- 심리학, 뇌과학, 인지과학, 물리학, 철학, 인문학 등 다양한 장르의 다독

- 서울 소재 대학교 통계학/경영학 학사 졸업, 대학원 AI 관련 석사 졸업

- 글로벌 외국계, 대기업, 중소기업, 스타트업 다양한 조직에서 직장인 15년 경험

- 팀장 리더십 평가 상위 1% (팀원 4명~15명까지 규모 팀 운영)

- 직장내 별명 : 오은영 박사로 많은 동료와 팀원들의 자기계발, 자존감, 동기부여 상담

- 면접관으로서 약 200명 이상의 면접 경험을 통해 취업, 이직, 경력 계발에 대해 코칭

- 스타트업 창업가로서 몸과 마음 건강을 위한 컨텐츠 사업 진행 중

서비스 진행 방식

화상 상담 / 전화상담 / 메시지상담

상담 가능 시간

월/화/수/목/금/ 10:00 ~ 21:00 토/일 15:00 ~ 18:00 *정확한 일정은 협의를 통해 조율합니다. 결제 이전에 크몽 메시지로 상담 일정 문의 주세요.

상담/검사 예약 및 진행은 다음의 순서로 이루어집니다.

1) 상담/검사 일정 문의 (크몽메시지)

2) 상담 일정 조율

3) 서비스 결제

4) 조율한 시각에 상담 진행

5) 구매 확정

6) 후기 작성

- 상담 진행시 고요한 내면과의 대화가 가능하도록 조용한 환경에서 참석해 주세요.

- 상담 주제에 대해 솔직한 감정과 생각을 털어놓을 용기를 가지고 참석해 주세요.

- 비밀보장 원칙에 의해 상담의 모든 내용은 비밀보장이 됩니다.