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강남 - 움직임과의 대화매사에 진정성과 진심을 담아

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여울쌤
연락 가능 시간 : 10시 ~ 18시
평균 응답 시간 : 2시간 이내
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대상자️

  • 혼자서 운동하다가 한 쪽에만 힘이 들어오시는 분

  • 내 몸이 비대칭이라서 교정이 필요하신

  • 허리랑 골반교정이 필요해서 허리가 너무 아프신 분

  • 뭘 먹어야 할지 몰라 식단 관리가 필요하신 분

서비스 내용

  • ✅1:1 개인별 PT 운동 일지, 운동 영상

  • ✅차별적인 식단 프로그램 제공

  • ✅혼자서도 운동할 수 있는 장기적 플랜

  • ✅실시간 피드백, 장기적 before & after 사진

전문가 소개

  • [국가공인] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육 관광부

  • IFBB PRO 트레이너

  • 대한기능재활협회 재활&통증과정 이수/수료

  • 2021 NPCA대구 포인트 리그 스포츠 모델 4위

준비물

  • 개인 운동복

  • ! 시설 이용료 미포함!

서비스 설명

안녕하세요.

"움직임과의 대화" 퍼스널 트레이너 박지훈입니다 :)


저는 운동을 습관으로 만드는 게 어렵다고 생각합니다!


그 똑같은 행동을

"2달" 반복하면 "습관"이 되고

"4달" 반복하면 주변 지인들이 "인정"을 해주고

"6달" 반복하면 "눈으로 보이는 결과"가 나타나고

"1년" 반복하면 "인생이 바뀐다"라는 프라이드가

있습니다.


"살이 왜 안 빠지지?"

"마른 몸이 컴플렉스인데 운동을 해도 왜 안되지?"

"틀어진 몸 가만히 있으면 몸이 낫겠지?"


그 이유를 제가 찾고 해결해 드리겠습니다!


저와 함께 인생을 바꿔보시겠습니까?




- 1:1 개인별 PT 운동 일지, 운동 영상

- 차별적인 식단 프로그램 제공

- 혼자서도 운동할 수 있게 장기적 플랜

- 실시간 피드백, 장기적 before & after 사진



트레이너는 "운동"만 알려주는 사람이 아닙니다.

함께 목표를 향해 달려가며 서로 지향하는

최고의 베스트 프렌드라 생각합니다.


회원님은 저의 '거울'이라 생각하며,

"진심"을 다하겠습니다.


감사합니다 :)



서비스 제공절차

1. 가격 패키지 확인

2. [크몽 문의하기] 대화창 통해 레슨 일정&시간 조율

3. 레슨 진행



의뢰인 준비사항


1. 장소 : 강남구

2. 장소 이용료 별도

3. 준비물 : 개인 운동복


운동과 건강에 대한 의지만 있으면 충분합니다!


모집 형태

개인레슨

장소

오프라인

강남

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

상세이미지-0상세이미지-1상세이미지-2상세이미지-3상세이미지-4상세이미지-5상세이미지-6

커리큘럼

  • 1회차

    - 운동 목적 및 상담 - 체형 분석 및 운동 자세 교정 - 올바른 스트레칭 방법 - 맞춤 식단 제공

가격 정보

STANDARD

20,000

DELUXE

700,000

PREMIUM

1,800,000

패키지 설명

1회 체험수업 (50분)

1회 체험수업 (50분) 입니다.

10회 PT (1회 50분)

10회 PT (1회 50분) 입니다.,

30회 PT (1회 50분)

30회 PT (1회 50분) 입니다.

1회당 레슨시간 (분)

45분

45분

45분

레슨 횟수

1회

10회

30회

작업일

1일

10일

30일

수정 횟수

0회

0회

0회

전문가 정보

avatar

여울쌤

연락 가능 시간 : 10시 ~ 18시
평균 응답 시간 : 2시간 이내

총 작업개수

-

만족도

-

회원구분

개인회원

안녕하세요 화이트짐 트레이너 박지훈입니다!

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