마포 - 체형다이어트 전문 10년차 현직 여성 트레이너

안녕하세요.

신선민 트레이너 입니다 :)

몸이 불편하거나 아팠던 경험이 있으시다면

그 당시는 움직임의 소중함을 다시 한 번 느끼는 순간일 것입니다.

트레이너의 지도 아래 우리는 웨이트 운동을 하며

근력을 늘리고, 체지방을 감량해왔습니다.

하지만 전문적이지 않은 트레이너에게 배우게 되면

잘못된 움직임으로 팔꿈치, 무릎, 어깨, 허리, 골반 등

각 관절에서 오는 불편함 또는 통증을 경험하게 될 수 있습니다.

일상생활 속 제일 기본적인 움직임과 원리를 바탕으로

각자가 원하는 목표인 근력증가, 다이어트, 밸런스, 코어 운동을

전문적인 방법으로 지도합니다.

그리고 나아가 삶의 질을 높일 수 있는

트레이닝을 제공해드리겠습니다.

"건강한 신체에서 건강한 정신이 온다"는 말을

가장 중요하게 생각합니다.

불편함을 덜어드리고 좋은 것은 더 많이 드릴 수 있는 서비스를

제공해 드리겠습니다.

감사합니다 :)

[자격 사항]

- GFM(Ground Force Method) Level 1 지도자

- 미국스포츠 영양코치 NSCA

- 미국체력관리학회 공인 NSCA-CPT

- 한국인재교육 RTS 운동처방사

- 스포츠 영양트레이너 과정 이수 (대한스포츠문화산업협회)

- 2021 MUSA & WNGP 비키니 2개부분 2위

- 2021 NPC 네추럴 서울 비키니 수상 (3/4위)

1. 가격 패키지 확인

2. [크몽 문의하기] 대화창 통해 레슨 일정&시간 조율

3. 레슨 진행

1. 장소 : 마포구

2. 준비물 : 개인 운동복

운동과 건강에 대한 의지만 있으면 충분합니다!