취미 레슨

헬스·PT·식단 레슨

마포·서대문·은평 - 개인별 맞춤형 운동 루틴 제공

한수진트레이너o홍대PT 프로필 이미지
한수진트레이너o홍대PT
연락 가능 시간 : 7시 ~ 22시
평균 응답 시간 : 5시간 이내
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대상자️

  • 혼자 어떻게 운동해야할 지 모르시는 분

  • 요요없는 다이어트를 원하시는 분

  • 생활습관으로 인해 뻣뻣해진 몸에 제대로 된 스트레칭이 필요하신 분

  • 나에게 맞는 3대 운동 자세, 스킬, 스트렝스 향상을 원하시는 분

서비스 내용

  • 혼자서도 제대로 운동할 수 있게 만들어드리겠습니다!

  • 바른 체형을 형성하고 기초 체력을 키워드리겠습니다!

전문가 소개

  • 순천대학교 사회체육학과 졸업

  • [국가공인] 생활 스포츠 지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

  • 체형관리사 1급 - 한국스포츠인재개발원

  • 스포츠마사지 1급 - 한국스포츠인재개발원

준비물

  • 개인 운동복

서비스 설명

헬스PT 경험이 없다면

원데이 체험 PT로 부담없이 도전해보세요!



안녕하세요!

한수진 트레이너입니다.


회원님들이 원하는 목표에 따라 관리를 도와드리며

그걸 회원님이 이뤘을 때 오는 성취감이 제게도 큰 성취감으로 다가오고

트레이너로서 자부심과 보람을 느끼기 때문에

더 좋은 티칭을 위해 교육을 받고 공부합니다.


다이어트 식단 중 무엇이 본인에게 맞는지 모르시는 분들께

제대로 된 방법을 알려드리고 이끌어드림으로써

목표에 다다를 수 있도록 도와드립니다!


저에게 회원님이 여러명의 회원님들 중 한 분이고, 하루 중 한 타임이지만

회원님에게는 그 50분이 일상에 소중한 50분이라는 것을 알고 있습니다.

그래서 회원님 개개인마다 수업을 메모하고 루틴을 짜놓고 수업을 진행합니다.


혼자서 운동하기 어렵고 한계를 느끼는 건 방법을 잘 모르기 때문입니다.

혼자서도 제대로 운동할 수 있게 만들어드리겠습니다!



서비스 제공절차

1. 가격 패키지 확인

2. [크몽 문의하기] 대화창 통해 레슨 일정&시간 조율

3. 레슨 진행



의뢰인 준비사항

1. 장소 : 마포구, 서대문구, 은평구

2. 준비물 : 개인 운동복


운동과 건강에 대한 의지만 있으면 충분합니다!

모집 형태

개인레슨

장소

오프라인

마포

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

오프라인

신촌

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

오프라인

은평

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

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커리큘럼

  • 1회차

    - 운동 목적 및 상담 - 체형 분석 및 운동 자세 교정 - 올바른 스트레칭 방법 - 맞춤 식단 제공

가격 정보

STANDARD

33,000

DELUXE

496,000

PREMIUM

1,392,000

패키지 설명

원데이 레슨(1회 50분)

1회 50분으로 이루어지는 원데이 PT입니다.

8회차 (1회 50분)

1회 50분으로 이루어지는 8회차 PT입니다.

24회차 (1회 50분)

1회 50분으로 이루어지는 24회차 PT입니다.

1회당 레슨시간 (분)

45분

45분

45분

레슨 횟수

1회

8회

24회

작업일

1일

30일

60일

수정 횟수

0회

0회

0회

전문가 정보

avatar

한수진트레이너o홍대PT

연락 가능 시간 : 7시 ~ 22시
평균 응답 시간 : 5시간 이내

총 작업개수

-

만족도

-

회원구분

개인회원

안녕하세요 짐티피 2호점 한수진 트레이너입니다. 체형 교정, 다이어트, 힙 운동 등 개개인의 운동 목적과 체형에 맞게 가르쳐드립니다! •혼자 어떻게 운동해야 할 지 모르겠는 분 •나에게 맞는 올바른 다이어트 식단이 필요하신 분 •실력과 진정성 있는 트레이너를 찾고 계신 분 -사회체육학과 졸업 -생활체육지도사 보디빌딩 2급 -체형진단 및 운동처방 -스포츠 마사지 1급

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