더 나은 사람이 되고 싶을 때 - 셀프코칭 가이드

※크몽 상담사는 윤리규정에 의거하여 내담자의 사생활과 비밀보호를 보장합니다. 본인은 내담자의 사생활과 비밀보호에 관한 윤리강령 위반 시, 크몽 내 상담사 자격이 박탈되며 활동 중지될 수 있음에 동의하였습니다.

이 서비스는 좋은 질문의 힘을 보여줍니다. 고대 그리스의 그 옛날 한 신탁에서 소크라테스를 가장 지혜로운 사람이라고 했던 것처럼, 그리고 과학의 도약이 새로운 시야를 열어주는 '좋은 질문'에서 시작하듯, 저와 의뢰인님의 여정도 좋은 질문에서 시작하려고 합니다. 처음 시작하는 코칭 서비스가 시간을 잡아 실시간으로 이루어지는 코칭이 아닌, 질문지와 가이드를 전달하는 방식인 이유는 좋은 질문만 있다면 누구나 자신의 문제를 스스로 해결해나갈 수 있는 힘이 있다고 생각하기 때문입니다. 인생 전문가는 따로 없습니다. 누구나 본인 인생의 전문가로서 살아갈 뿐입니다.

이런 분들께 특히 추천해요

- 앞이 깜깜한 것 같지만 그래도 극복하고 싶으신 분

- 지금보다 더 나은 사람이 되고 싶으신 분

- 정체된 상황에서 돌파구가 필요하신 분

- 복잡하게 꼬인 상황을 깔끔하게 정리해 보고 싶으신 분

- 발전적이고 생산적인 인생을 살고 싶으신 분

- 그런데, 도대체 어떻게 할지 몰라 도움이 필요하신 분

서비스 진행 방식

PDF 제공/웹 페이지 제공/메시지 상담(추가 상담)

추가 상담 가능 시간

화/수/목/금: 23:00 ~ 23:30

*기타 시간 조율 가능

전문가 소개

인생을 모험하듯 살고 있습니다. 생산적이고 발전적으로 살아가려고 항상 노력합니다. 저를 단단하게 지탱해 주는 긍정적인 습관을 믿고, 앞으로도 지금처럼 계속 모험해 나가려고 합니다. 다각적인 경험으로 높은 이해력을 가지고 있습니다. 거기에 더해 저의 체계적인 사고방식과 꼼꼼한 성격은 의뢰인님의 다음 발자국에 분명 도움이 될 것이라고 자신합니다. 잘 부탁드립니다.

경력

- 현) 공공도서관 사서

- 에어비앤비 슈퍼 호스트

- 스포츠 건강기능식품 브랜드 커뮤니케이션팀 디렉터

- 창업 경험 2회

- 커스텀 반지 브랜드 브랜딩 외주

- 푸드 테크 브랜드 인턴

학력

- 경희사이버대학교 상담심리학과

- 상명대학교 문헌정보학과

스탠다드

코칭 질문지

서비스 구매 시 적어주신 질문의 답변을 바탕으로 코칭 질문지를 제공합니다. 기본적인 틀은 동일하지만 의뢰인님의 상황에 맞춰 세부적인 부분을 보완합니다. 질문의 흐름에 따라 답을 생각해가며 스스로 방향을 잡아갈 수 있는 서비스입니다. 질문은 총 20개이며, PDF 파일로 전달드립니다.

디럭스

코칭 질문지+코칭 페이지

서비스 구매 시 적어주신 질문의 답변을 바탕으로 코칭 페이지를 제공합니다. 스탠다드에서 제공되는 코칭 질문지가 포함되어 있어, 마찬가지로 질문의 흐름에 따라 답을 생각해 가며 스스로 방향을 잡아갈 수 있는 서비스입니다. 더불어 조금 더 수월하게 방향을 잡으실 수 있도록 Phew(퓨)의 가이드라인을 추가로 제공합니다. 해당 웹 페이지를 링크로 공유해 드리며, 2주 후 링크가 만료되니 필요 자료를 모두 다운로드 받아 사용해 주시길 바랍니다.

프리미엄

코칭 질문지+ 맞춤형 코칭 페이지

코칭 질문지 답변을 반영하여 맞춤형 코칭 페이지를 제공해 드리는 서비스입니다. 서비스 구매 시 적어주신 질문의 답변만 반영된 디럭스와는 다르게, 의뢰인님이 직접 작성하신 코칭 질문지의 답변을 반영하기 때문에 더욱 직접적인 가이드라인을 제공받으실 수 있습니다. 코칭 질문지 전달 후 의뢰인님이 질문지 답변을 정리해 보내주시면 코칭 페이지 제작이 시작됩니다. 해당 웹 페이지를 링크로 공유해 드리며, 2주 후 링크가 만료되니 필요 자료를 모두 다운로드 받아 사용해 주시길 바랍니다.

추가 상담

30분, 크몽 메신저 진행

질문에 하나하나 답을 고민하는 시간을 보내는 것은 분명 긍정적인 변화를 불러올 것입니다. 하지만 아직은 혼자 그 답을 내는 것이 두렵거나, 감당하기 큰 어려움을 겪고 있다면 추가 상담을 진행해 주셔도 좋습니다. 그럼에도 언제나 답은 의뢰인님이 써 내려가셔야만 합니다. PHEW(퓨)는 다만 그 과정에 있어 동반자로서 의뢰인님이 보지 못하고 있는 부분의 끈을 놓치지 않고 잡아드릴 수 있도록 노력하겠습니다.

답을 생각할 수 있는 시간과 펜 한 자루,

그리고 더 나아지고자 하는 마음가짐

먼저 심리치료(상담)와 코칭의 차이에 대한 이해가 필요합니다. 비유적인 표현이 쉽게 이해하는 데에 도움이 될 것 같아 먼저 이야기를 하나 들려드리겠습니다. 여기 파란 거북이와 노란 거북이가 있습니다. 두 거북이는 각자 파란 등대, 노란 등대를 목적지로 여행하고 있었어요.

파란 거북이는 지난번 큰 파도에 휩쓸린 이후로, 자유롭고 익숙하게 헤엄쳐 다니던 바다가 두려워졌습니다. 그저 "나는 헤엄도 못 치는 멍청한 바다거북이야. 나는 쓸모 없어."라고만 중얼거리며 까만 섬의 까만 동굴에 스스로를 가둔 채로 몇 달간을 보내고 있습니다. 여행 중 먹었던 맛있는 생선 요리에 대한 기억도, 꼭 가고 싶었던 파란 등대에 대한 꿈도 모두 잊은 지 오래입니다.

노란 거북이는 계속 헤엄치고 있습니다. 노란 거북이도 같은 날 큰 파도에 떠밀렸습니다. 길을 잃었지만 그래도 노란 거북이는 여전히 목적지인 노란 등대를 잊지 않았어요. 하지만 그래도 길을 잃은 건 잃은 거고, 큰 파도가 다시 올지도 모르는데 그때도 똑같이 길을 잃게 되면 어쩔지도 모르는 이 상황이 그저 막막합니다. 노란 거북이는 아무리 큰 파도여도 탈 수 있는 거북이가 되자고 거대한 목표를 세워보지만, 이 또한 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르겠습니다.

여기서 파란 거북이에게 필요한 것이 바로 심리치료이고, 노란 거북이에게 필요한 것은 코칭입니다. 심리치료는 어두운 감정에 침식되어 단 한 발짝도 뗄 수 없는 사람들을 움직일 수 있게 하는 힘이라면, 코칭은 더 나은 사람이 될 수 있도록 함께 방향을 잡아가는 동반자 코치와 함께하는 어떤 일련의 여정입니다. 그래서, 의뢰인님의 마음가짐이 가장 중요합니다. 준비되셨나요?