자존감 회복제 마인드 영양제를 드립니다.

< 프롤로그 >

- ‘나’를 더 챙기고 응원해주세요. 2

< 1. ‘약해빠진 나’에서 ‘변화하는 나’로. >

1-1 강박증,주목공포증? 나도 몰랐지. 3
1-2 남 좋은 일, 그리고 ‘똑똑한 이기심’. 4
1-3 나의 자존감 지수는 얼마일까. 6

< 2. ‘상상’을 ‘습관’화 하라. >

2-1 변화의 첫 시작. ‘상상’을 ‘습관’처럼 7
2-2 희망 주문의 힘. 9
2-3 주문에 실행을 더하면. 11

< 3. 세상엔 전문가가 너무 많아. >

3-1 그 수많은 전문가들 사이에서. 14

< 4. 실패를 인정하고 보니, 희망이 보이더라. >

4-1 진짜 부끄러운게 뭐냐면. 16
4-2 타이밍이라는 친구는 나를 기다려주지 않는다. 18


< 5. ‘시작’ 이라는 걸 했다면, 이미 당신은 성공한 사람. >

5-1 이미 당신은 성공한 사람. 그리고 ‘온도’가 느껴지는 사람. 19

남을 위해서 하는 일 말고,

소중한 '나 자신'을 위해서

우리는 어떤 것들을 하고 있을까요?

그리고, 지금 현재

나의 마인드는 어느 정도 건강한 상태일까요?

'생각보다 우리는 더'

'나 자신'에게 솔직하지 못하고,

챙겨주지 못하고,

스스로를 응원하는 법을 깨닫지 못하고 있답니다.

저는

꽤 오랜 기간동안,

스스로를 챙기지 못해서

자존감도 많이 떨어진 상태였고,

그로 인해 의도하지 않은 증상들도 많이 생겨났고,

내가 무얼 좋아했는지, 무얼 잘하는지,

나는 어떤 사람이 되고 싶은건지

혼란스러워하는 시기를 겪게 되었습니다.

그러다,

차근차근 '나' 스스로를 위한 응원을 해주는 법과

건강한 마인드를 만드는 방법을 터득하기 시작하면서,

여러 환경, 여러 사람을 만나게 되는 서비스직과

다양한 직업들을 통한 일들을 계속해서 해오게 되었고,

그 속에서 깨닫고 만나게 되는 경험/실행의 가치들과 소중함.

그리고 '나'를 응원하고 발전시키면서 오는 성취감,

점점 더 변화해가고 있는 '나'를 발견할 수 있었습니다.

예전의 저와 비슷한 상황, 감정을 느끼고 계시는 분들이

아주 많으리라고 저는 생각합니다.

그래서, 우리가

'나 스스로'를 챙기고 응원하며 발전하기 위해서는

어떤 방법과 생각, 행동으로 해나가야 하는지에 대해

한 글자 한 글자 글을 통해 진심을 꾹꾹 눌러담아내었고,

그렇게 여러분과 함께 성장하고자 합니다.

* 떨어진 자존감을 빠르게 회복하고 싶으신 분

* 스스로의 발전 방향을 바로잡고싶으신 분

* 응원받고 성공하고자 하는 의지가 가득하신 분

마인드 영양제를 통해,

어제보다 오늘 더

'나'를 챙기고 응원하는 하루를 보내셨으면 합니다.

그리고,

당신은 정말 멋들어지게

성공할 수 있는 사람입니다.