온라인 - 개인 맞춤형 운동루틴+식단관리 확실히

제 니즈를 정확히, 면밀히 분석해주시고 그에 맞는 피드백을 주셨습니다. 어느정도 운동을 즐겨했고 배우기도 했어서 클리닉 형식으로 조언을 구했는데 세심히 들여봐주셔서 앞으로 운동습관 변화에 도움이 많이 될 것 같습니다. 질문도 잘 받아주시고 다양한 운동을 추천해주셔서 더욱 운동이 재밌어 질 것 같네요! 적극 추천드립니다

오랜만에 하는 운동이라 혼자 어떻게 해야할지 막막했는데 각 요일별로 저한테 적합한 운동 루틴을 자세히 짜주셔서 너무 좋았습니다! 혼자 루틴을 짜려면 검색해서 알아보는 시간도 많이 들고 이게 맞나? 했을텐데 전문가님이 플랜을 만들어주니까 완전 든든합니다ㅎㅎ 2주동안 열심히 한뒤에 다시 신청하러 올게요! 감사합니다!!!

식단과 운동루틴을 세세하게 잘짜주시고 궁굼한거에 있어서 꼼꼼하게 답변해주셔서 좋아요

많은 지식과 정보를 가지신 분이신것 같아요! 기간이 끝나기 전에 플랜 짜주신대로 열심히하고 피드백 받아보도록 하겠습니다

한 달 후 또 요청 드려볼 예정입니다. 제 요청에 맞게 플랜 잘 짜주셔서 좋았습니다. 해외에서 거주하는 직장인이라 요청이 좀 까다로웠는데 잘 맞춰주셨어요. 다음번에는 최소한의 기구를 이용한 루틴을 진행해보고싶습니다!

질문에 답변 잘해주시고 자세히 잘 알려주셨습니다.

안녕하세요, 운동경력이라곤 3개월 밖에 안되는 초보입니다. 그마저도 약 1년동안 운동을 쉰 이후로 운동을 다시 시작하기 전에 어떤 루틴으로 운동하는게 효과적일지 조언을 구하고자 찾았었는데요, 식단과 관련해서는 현재 먹고 있는 식단에서 어떤 것을 조금 더 보충하거나 개선하면 되는지 조언을 해주셨는데 다행히 기존에 알고 있던 내용에서 보충 할 수 있는 조언을 구할 수 있어서 유익했고, 운동루틴은 한달치 루틴과 함께 어떤 방법으로 운동을 하면 되는지 유튜브 링크 주석을 달아주셔서 참고하기 좋았습니다. 전문가 트레이너님이 짜주신 루틴대로 운동하기 위해 노력해야겠지만... 덕분에 운동 방향을 알 수 있어서 좋은 시간이었어요. PT는 확실히 잘못된 습관을 바로잡기에 좋다면, 개인 운동루틴은 하루 생활시간을 고려하여 운동시간 조절할 수 있도록 부위별로 짜주신게 좋았습니다. uu) 다음에 운동초보를 탈출하면.. 다시 찾아뵙는 날이 있길 기대하겠습니다.

기존 피티를 받다가 다른 피티 트레이너로 교체하기의 중간 빈 시기를 꽉 채워주셨습니다. 새롭게 하는 루틴 잘 해보도록 할게요!

개인적으로 궁금한 점도 있었는데 매우 친절하게 응대해 주셔서 궁금증이 시원하게 다 풀렸어요 강추 드립니다.