100세 시대 평생 건강한 뇌 관리하는 노하우

[목차]

Table of Contents

[프롤로그]: 100세 시대에 필요한 진짜 건강은 바로 ‘뇌’에 있습니다.

Chapter 1. 신체 건강,정신 건강 만큼 뇌 건강이 중요한 이유

Chapter 2. 치매,공황 장애,불면증으로 불행한 노년을 보내는 사람들

Chapter 3. 뇌 건강 지키기 위해 뇌에 관해 딱 이것만 알고 가세요.

Chapter 4. 선진국에서 먼저 발견한 뇌 건강의 key는 바로 OO

Chapter 5. 뇌의 OOO가 무너지면 내 인생도 무너진다.

Chapter 6. 평생 건강한 뇌로 사는 비법: 뇌 근력 운동 뉴로피드백

Chapter 7. 뇌 근력 운동을 통해 뇌 건강을 되찾고 제 2의 인생을 사는 사례

[에필로그]: 기적은 계속 일어납니다

혹시 여러분 가족 중에 치매로 고통 받고 계신 분이 있으신가요?

공황 장애, 우울증, 불면증으로 힘든 나날을 보내고 계신가요?

저의 주위에도 이런 정신적 고통을 겪는 가족 때문에

가족 전체가 힘들어하는 분들이 많습니다.

100세 시대임에도 불구하고 더 이상 오래 사는 게 축복이 아닌 시대가 되었습니다.

왜냐하면 은퇴 후 경제적 고립으로 인한 빈곤한 생활은 물론이고,

치매, 우울증, 불면증 등으로 정신적 고통이 함께 수반되기 때문입니다.

이게 바로 우리가 앞으로 몇 십 년 후에 공통적으로 맞이할 암울한 미래입니다.

하지만, 만약에 여러분께서 나이가 들어서도 이런 정신적 고통 없이

젊은 사람들처럼 뇌를 활발하게 쓸 수 있다면

얼마나 행복할까요?

여기 바로 그 방법이 있습니다.

저는 뇌 과학을 십 여 년 간 연구해왔고, 그 결과 미국에서 유명한 뇌파 연구 결과를 토대로 이런 뇌 훈련 노하우를 집대성 하게 되었습니다.

여러분도 이 노하우에 따라 미리 뇌를 잘 관리하고 훈련한다면,

여러분은 치매를 예방할 수 있고, 우울증, 집중력 저하, 공황 장애 같은 뇌 기능 문제로 인한

고통도 피할 수 있습니다.

여러분은 이 전자책 한 권으로

평생 건강한 뇌를 유지하며 남들보다 행복한 인생을 살게 되실 것입니다.