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냉파로 식단꾸려보고 싶은 엄마
식단고민하다가 결국 배달 시켜주는 엄마
건강한 한끼 차려주고 싶은 엄마
목차
1. 프롤로그
2. 알뜰하게 장보는 법
3. 우리 집 냉장고 파악하기
1) 냉장고 냉동실 음식 및 식재료 확인하기
4.우리 집 냉장고 정리 및 확인하기
1) 음식 및 식재료로 요리 가능한 음식 list 적어보기
5. 요리를 시작하기 전에 마음가짐
1) 식판에 대한 부담감 내려놓기
6. 간단한 요리부터 시작하기
1) 한 그릇 요리부터 시작하기
2) 간단한 밑반찬 만들기
3) 식판구성하기
7. 조리하기에 앞서 편하게 밥하기
1) 재료 보관법
2) 일주일 식단 공개 (간단한 팁)
3) 자주 이용하는 사이트
8. 전자책을 마무리하며
서비스 설명
유치원생 아들 1명을 양육하고 있는 엄마입니다. 1월 빠른 생일로 아이가 태어났지만 몸무게와 키가 미달인게 신경이쓰여서 건강하게 집밥을 해주려고 하고, 아이가 엄마의 사랑을 조금이나마 느낄수 있을것같다는 생각에 4년전부터 집밥을 해주고 있습니다.
파일 형식
추가 제공
라이프 분야
가격 정보
STANDARD
10,000원
DELUXE
15,000원
PREMIUM
20,000원
패키지 설명
핑크몰링의 유아식단
엄마표 어린이 식단.pdf
핑크몰링의 유아식단
엄마표 어린이 식단.pdf 7일치 유아식단표 제공
핑크몰링의 유아식단
엄마표 어린이 식단.pdf 7일치 유아식단표 제공 블로그 기록 코칭
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