ACSM-CPT 노트필기 + 문제유형

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ACSM-CPT 시험 대비를 위한 노트 정리본을 판매합니다. 이 자료는 핵심 개념을 체계적으로 정리하여, 빠르고 효율적인 학습을 도울 수 있도록 구성되었습니다. 또한 시험에 자주 출제되는 문제 유형과 중요 개념을 포함하고 있어, 실전 대비에도 적합합니다. 이 노트만으로도 충분히 합격을 목표로 할 수 있으며, 시험 준비에 필요한 시간을 절약하고, 중요한 내용을 놓치지 않도록 돕습니다. 체계적인 학습이 필요하거나 효율적인 준비를 원하는 분들에게 추천드립니다.

- 해부학적 자세는 무엇인가 ?

- ACSM에서의 위험분류는 어떻게 하는가 ?

- 운동프로그램의 유형은 무엇이 있는가 ?

- 유연성에 대해 알아보자

- 스트레칭의 3가지 유형에 대해 알아보자

- ATP란 무엇인가 ?

- 무산소성 유산소성 대사에 대해 알아보자

- 운동처방은 어떠한 방식인가 ?

- ACSM에서 말하는 CAD의 위험요인에 대해 알아보자

- 심혈관계에 대해 알아보자

- EPOC는 무엇인가 ?

- 운동이 인체에 미치는 영향은 무엇인가 ?

- 근방추와 골지건 기관에 대해 알아보자

- 운동 중에 호흡은 어떻게 관여할까 ?

- 기본 영양소에 대해 알아보자

- ACSM에서 말하는 행동변화에 대해 알아보자

- 노인운동처방은 어떻게 해야될까 ?

- 임산부는 운동을 어떻게 해야할까 ?

- 당뇨에 대해 알아보자

- 비만은 어떻게 운동을 해야하나 ?

- 고혈압은 무엇이며 운동처방은 어떻게 해야하나 ?

- BMI 계산방법은 무엇일까 ?

- 대사작용에 대해 알아보자

- 문제 출제 유형에 대해 알아보자