그림으로 지친 마음 위로하고 멘탈관리 도와드립니다.

∥당신과의 만남을 준비하는 프롤로그∥


PART 01. 당신의 멘탈은 안녕하신가요?
(1) 멘탈이 안녕한지 체크해보기
(2) 힐링화원이 알려주는 멘탈과 멘탈의 중요성
(3) 멘탈잡기 준비운동

PART 02. 우리 다들 그래본 적 있잖아요...
(1) 2030대가 잘 느끼는 부정적 감정
(2) 2030대를 위한 힐링 그림

PART 03. 뇌와 마음이 뻥 뚫리는 마음챙김!
(1) 명상을 지속하지 못하는 이유
(2) 일상에서 쉽게 할 수 있는 명상
(3) 명상과 함께 상상하는 그림

PART 04. 탱탱한 탄력을 올려보아요,
(1) 나의 탄력성 지수는?
(2) 힐링화원이 4개월 만에 탄력지수 29점을 올릴 수 있었던 방법
(3) 정신적 탄력성을 위한 그림

∥당신과 나의 에필로그∥

*20대, 30대가 겪고 있는 감정과 상처받은 마음을 위로하고 힐링하여

목표를 향해 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

*파트별로 가이드가 있어서 일상생활에서 쉽게 행동으로 옮길 수 있습니다.

그림을 통해 위로를 받으면서 치유가 되고

자신을 좀 더 보살피게 되면서 하루하루를 즐겁게 보낼 수 있습니다.

*이런 분들이 보시면 좋아요

자존감이 낮아져 하루하루가 힘든 사람

인간관계가 힘든 사람

스트레스로 삶이 지친 사람

자기 비난을 자주 하는 사람

이번 생은 망했다며 한탄하는 사람

멘탈이 유리멘탈이라고 생각하는 사람

자존감을 높이고 싶은 사람

마인드 셋이 필요하다고 느끼는 사람

상처받고 회복이 느린 사람

매일 울면서 보내는 사람

아무것도 하고 싶지 않은 사람

게으른 사람

생각이 많은 사람

미루는 게 습관인 사람

웃음이 안 나오는 사람

위로를 받고 싶은 사람

자신감을 얻고 싶은 사람

생각과 행동이 부정적인 사람

아침에 일어나기 싫은 사람

마음이 지친 사람

*전자책 출간 EVENT

스탠다드- 3만 원 -> 1만 원

디럭스- 6만 원 -> 3만 원

프리미엄- 10만 원 -> 5만 원

가격은 예고 없이 인상될 수 있습니다.

*찐 후기 3줄 이상 남기시면

매일 쓰면 좋은 하루 피드백/감사/확언/칭찬 일기 양식을 보내드립니다.