독서습관 만드는 법, 입문자에게 필요한 꿀팁 최초 공개

목 차
0장, 들어가며
0-1 나도 할 수 있을까?

1장, 우리는 왜 책을 읽지 못했을까?
1-1 뇌의 도파민 보상체계
1-2 거짓된 두려움
1-3 행동을 바꾸는 인지부조화

2장, 독서 습관을 들이는 방법
2-1 습관이 형성되는 메커니즘
2-2 습관은 의지가 아니라 환경이다
2-3 시간을 확보하라
2-4 5+I 전략
2-5 정체성을 형성하라
2-6-병렬독서를 하라

3장, 남는 독서를 하는 방법
3-1 자신의 기억을 믿지 마라
3-2 독서는 마약이다

이 글을 읽고 있는 당신은 독서가 왜 필요하다고 생각하십니까?

지식을 위해서? 더 나은 삶? 성공? 좋은 판단력?

독서가 중요한 이유는 아마 스스로가 더 잘 알고 있을 겁니다.

이미 많은 유명인들의 명언을 통해 독서의 중요성은 확인이 되었죠.

책은 위대한 천재가 인류에게 남긴 유산이다._에디슨

책이 없는 방은 혼이 빠진 육체와도 같다._키케로

좋은 책을 읽는 것은 과거의 가장 뛰어난 사람들과 대화를 나누는 것과 같다._데카르트

기록을 살펴보면 사람이 늙어가며 겪는 생활의 가치는

그 사람이 사는 동안에 얼마나 책을 읽었는가에 따라서 달라진다._아놀드

지금의 나를 만든 것은 하버드 대학도 아니고 미국이라는 나라도 아니고 내 어머니도 아니다.

내가 살던 마을의 작은 도서관이었다. 하버드 졸업장보다 소중한 것이 독서하는 습관이다.

100년이 지나도 200년이 지나도 결코 컴퓨터가 책을 대체할 수 없다._빌 게이츠

책을 읽지 않으면 평생 그 수준에 머물 수 밖에 없다._게리 하멜

이제 책이 중요하다는 것은 알겠는데 여기서 가장 큰 두 가지 문제가 발생합니다.

1. 독서의 중요성은 알지만 독서 습관을 만드는 게 힘들어요. 아무리 계획을 세우고 노력으로 해보려고 해도 의지가 없어서 3일도 못 가고 포기해요.

2. 독서 습관을 겨우 만들었는데 다시 기억 하려고 하면 거의 기억이 나지 않아요. 독서를 계속해봤자 인생이 달라지는 게 없어요.

위의 두 가지 문제점에 봉착했다면 잘 찾아왔습니다.

독서는 중요하지만 올바르지 못한 독서법으로 책을 읽는다면 변화는 없습니다.

나쁜 독서는 나쁜 교제보다도 더 위험하다._K.힐티

k.힐티가 한 말처럼 나쁜 독서는 엄청나게 위험합니다.

여러분들이 만약 위의 2 가지 문제를 만났다면, 제가 해결해 드릴 수 있다고 확신합니다.

왜냐하면, 제가 겪었던 문제들이고 제가 이 방법들을 토대로 2 가지 문제점을 극복했기 때문입니다.

이렇게 말하면 '넌 재능이 있었겠지', '넌 책을 원래 좋아했던 거 아니야?'라고 생각하실 수 있지만 저는 25년 동안 교과서 이외의 책을 5권 이상 읽어본 적이 없습니다.

5권도 어렸을 때 삼국지를 좋아해서 읽었던 삼국지관련 도서였습니다.

저는 어렸을 때부터 수학, 과학을 좋아해서 문과보다는 이과에 적성이 맞았고 국어, 영어의 성적은 최악이었습니다. 책을 누구보다 싫어했었다고 자부할 수 있습니다.

하지만 지금의 저는 정 반대의 사람이 됐습니다.

저도 독서 초기 단계에는 여러분들이 겪고 있는 2 가지 문제들을 겪었고 많은 실패를 경험했습니다.

저는 저의 실패와 책에서 얻은 지식들을 통해서 우리가 왜 그동안 책을 읽지 못 했었는지 심리학, 뇌 과학, 진화심리학으로 생각하고 정리할 수 있게 되었습니다.

그리고 그 이유들을 바탕으로 어떻게 해야 독서 습관을 형성하고 이후에 기억에 남아 스스로에게 도움이 되는 독서를 할지 고민하고 저의 경험을 바탕으로 글을 작성했습니다.

여러분들은 이 책 한 권으로 엄청난 시간과 노력을 절약하실 수 있습니다.

최대한 여러분들의 이해와 실천을 돕기 위해 추상적이지 않고, 구체적인 저의 진짜 사례를 기반으로 설명이 되어있습니다.

독서를 통해 성공적인 삶을 스스로 쟁취하고 싶으신가요?

이 책을 독서 방향성을 찾는 내비게이션이라고 생각하고 원하는 삶을 이루시길 바랍니다.

이런 분들에게 추천합니다

1. 독서 계획을 세우지만, 매번 실패하는 분

2. 자기 계발에 관심이 있어서 독서를 시작하고 싶지만 시작하기가 두려운 분

3. 독서를 하고 있지만 흥미를 느끼지 못하여 억지로 하는 분

4. 독서를 꾸준히 하지만 기억에 남는 게 없는, 즉 독서량과 성취감만을 위한 독서를 하는 분

5. 독서의 중요성은 알지만 어떻게 책을 읽어야 할지에 대한 고민이 많으신 분

이것만큼은 약속드립니다.

1. 책에 담긴 내용을 반복적으로 실행한다면 엄청난 시간과 노력을 절약할 수 있다고 확신합니다.

2. 책에서 제시한 모든 방법은 근거와 경험을 기반으로 설명합니다.

3. 불필요한 내용은 최대한 덜어내고 독서 습관 형성, 독서법에 관한 사례, 비유를 풍부하게 제시하여 독자들의 이해를 우선으로 생각했습니다.

4. 이 책을 독서 습관, 독서법뿐만 아니라 인생을 설계하는 데 적절히 활용하시면 많은 도움이 될 거라고 확신합니다.

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