목차
Chapter 1 (Page 5 ~ 12)
갓생? 부지런함? 이런 단어가 싫었습니다. 시작이 어렵고 게을러질 수 밖에 없는 당연한 이유
- 첫 번째 이유 ‘새로움’ 우리는 늘 새로운 것에 박수를 친다. .. 5
- 두 번째 이유 ‘촉박함’ 시한폭탄을 목에 걸어야 비로소 행동한다. .. 9

Chapter 2 (Page 13 ~ 25)
게임중독, 재수, 대학교 꼴찌 모두 경험한 저도 했습니다.
한 학기 만에 과탑이 될 수 있었던, 인생을 바꾼 3T3A 습관 형성법
딱 30분만 투자해보세요.
- 3T3A 전략으로 ‘쉽게 시작’하기 : 또.. 시작도 하기 전에 실패하실 건가요 .. 12
- ‘시한폭탄’을 목에 걸으세요, 여유가 있기에 포기하는 겁니다. .. 18
- 마음껏 휴대폰을 사용하세요. 근데 충전하지는 마세요 .. 22

Chapter 3 (Page 26 ~ 31)
굳히기! 한 판 : 습관 커스터마이징을 통해 인생을 바꾸자, 나를 완성하기
- I am My best friend’ : 가장 중요한 것은 ‘나’와 친해지는 것입니다. .. 26
- 피날레를 장식하자 : 나만의 강력한 무기 ‘시그널’ .. 29

에필로그 ............................................. 32

런칭 가격 (10,000원)

[책을 쓰게 된 계기]

인생을 살아오면서 '나는 왜 게으르지?', '부지런해지는 것이 왜 이렇게 힘들지?'에 대해 수도 없이 고민했습니다. 그에 대한 답은 '새로움'과 '촉박함'이라는 속성이었습니다.

이 두가지를 이용해 확실하고 쉬운 방법을 깨달은 과정을 겪었으며, 끝내 저만의 것으로 커스터마이징했습니다.

21살 어느 날, 30분 투자해 습관화했던 이 방법으로 목표달성을 쉽게하는 사람이 되었습니다.

꼴찌에서 과탑으로, 대기업 직장인으로, 젊은 나이에 1억 모으기를 성공한 사람으로 성장했습니다.

"그냥 열심히만 하면 되는거 아닌가"라고 생각할 수도 있습니다.

저도 이 책을 쓰기 전에는 단순히 열심히 했다고 생각했습니다. 하지만 근래에 읽었던 심리학 , 뇌과학 책을 읽어가면서 제가 했던 방법들이 쉽고 확실한 방법임을 깨달았습니다.

그래서 공부, 독서, 갓생과는 멀었던 저도 해냈던 방식들을 여러분께 공유드리고자 합니다.

"30분 투자로 인생을 바꿀 수 있다면 좋지 않으실까요?"

여러분이 지금까지의 인생을 살아오시면서 방구석에만 있는 생활을 하신 것이 아니라면

누구든 쉽게 적용할 수 있고 인생을 바꿀 수 있습니다.

책의 서막에서도 소개할 내용이지만, 여러분들이 저와 동나이대에 훨씬 훌륭하셨을 거라 확신합니다. 그럼에도 이 책에 담은 내용은 그 어떠한 방법보다도 쉽고 확실하게, 그리고 재미있게 성공할 수 있는 방법이라 확신합니다.

단 하루 30분 투자로, 앞으로의 남은 인생 좋은 습관 부자되기

[일반적인 노하우 전자책, 유튜브 영상들과의 다른 점]

다른 전자책 , 유튜브에서의 방법들을 살펴보면 저자 혹은 유튜버들의 방법들을 추천하는 영상이 많더라구요. 누구나 좋다고 인정할만한 습관들도 시도해봤지만 , 시작과 실패를 반복했고 성공하지 못했습니다.

이런부분을 잘 알기에, 근본적으로 남의 습관을 성공할 수 없는 이유를 시작으로 '쉽게 시작하는 법' 그리고 자신의 습관으로 커스터마이징하는 방법을 상세하게 얻어갈 수 있는 전자책일 것입니다.

"이런 분에게는 도움이 되지 않는 책일 것 같아요"

이미 좋은 습관을 형성하는데 어렵지 않으신 분

한 번도 변하려고 노력해본 적이 없으신 분

30페이지 이상 글을 못 읽으시는 분

" 이런분들에게는 100% 도움되는 책이라고 자부합니다"

수많은 습관형성법을 시도했음에도 매번 실패했던 분

수면욕으로 인해 게을러지시는 분

좋아하는 것, 자주하는 것이 있으신 분

변하고자 하는 의지가 있으신 분

습관부자가 되고 싶으신 분