목차

들어가며 ……………………………………………………………………………………………3

■ 주도적 삶을 살게 하는 드림 빌딩-이론 편

STEP1. 성취의 법칙………………………………………………………6
1) 성취의 5단계 프로세스
2) 목표 설정을 위한 구체적 TIP

STEP2. 자기 이해와 발견………………………………………………10
1) 나를 소개하기
2) 나의 history
3) 나의 현재
4) 나의 능력 찾기
5) 나는 누구인가?
6) 관계 속의 나

STEP3. 원칙이 있는 삶…………………………………………………17
1) 영역별 삶의 원칙 세우기

STEP4. 사명과 비전……………………………………………………19
1) 사명선언문
2) 비전선언문

STEP5. 꿈의 구체화……………………………………………………24
1) 꿈 목록 조사
2) 내가 하고 싶은 것
3) 내가 되고 싶은 것

STEP6. 가치관에 따른 목표 설정……………………………………28
1) 슬로건 만들기
2) 목표와 실행 계획
3) 비전 휠

■■ 주도적 삶을 살게 하는 드림 빌딩-실행 편(12단계)…32

■■■ 년간 목표와 비전 노트(11단계)………………………43

마치며………………………………………………………………………………………………54

이 책은 제가 20대 때부터 자기계발 분야의 여러 강의를 접하면서 배우고 실행하면서

느낀 점들을 바탕으로 제작하였습니다. 또 지난 수년 간 강의와 코칭 활동을 통해 다양한 학생, 직장인들을 만나며 그들의 고충을 듣고, 양질의 인생설계 프로그램을 만들려 했던 제 연구의 일부분이기도 합니다.

진로와 직업 탐색은 어린 학생들에게만 필요한 것이 아니라 급변하는 사회를 살아가는 현대 직장인(성인) 모두에게 해당되는 사안이라고 생각합니다.

많은 사람들이 단순히 물질적인 풍요만 얻게 되면 잘 사는 것이라는 함정에 빠지기 쉬운데, 본 자료는 외부에 치중하던 나의 시선을 내 안으로 돌려 "나는 누구인가?"라는 문제에 천착하도록 하여 각자가 바라는 인생의 로드맵을 설정하도록 돕고 있습니다.

이런 분들에게 권합니다.

1. 일상의 변화를 간절히 원하는 분

2. 자기 탐색에 익숙하지 않은 분

3. 목표와 비전을 설정하는 방법을 모르는 분

4. 주도적인 삶을 살고 싶은 분

5. 더 나은 미래를 꿈꾸는 분

책의 내용 구성 및 활용 방식

본 자료는 3가지 컨셉을 하나의 문서로 엮어 정리한 것입니다.

첫째는 이론 편입니다. 이론 편 3단계로서, 비전의 성취 원리에 대한 설명, 여러 방향에서 자기를 알아가는 탐색 노하우, 그리고 이를 바탕으로 인생의 사명과 비전을 그리고 세팅하는 방법을 안내하고 있습니다.

둘째는 실행 편입니다. 이론 편에서 안내한 내용에 대한 이해를 바탕으로 12단계에 이르는 목표와 비전을 실제로 세팅하는 실행 노트입니다. 이론 편을 참고하면서 재미있게 자신의 꿈을 그릴 수 있습니다.

마지막으로는 특별 자료로 추가해 드린 부분인데요, 매해 자신을 돌아보고 해당 년도의 꿈과 목표를 세팅하도록 안내하는 실행 노트입니다.

[기대 효과] 이렇게 변합니다.

1. 자기를 알아가는 즐거움을 누립니다.

2. 다양한 아이디어가 샘솟아 일상이 희망적으로 바뀝니다.

3. 삶의 여러 영역의 균형감을 찾게 됩니다.

4. 어수선했던 자신의 일상을 정돈하게 됩니다.

5. 시간에 쫓기는 삶이 아닌 내가 시간을 이끌게 됩니다.