준비하기

    1. 나의 삶을 갉아먹는 존재는 무엇인가
    2. 아픈기억
    3. 희망고문
    4.세르토닌이란?
    5.마인드 세팅의 시작
    6.감정의 찌꺼기
    7.죄책감을 극복하는 과정

    실천하기

    8.할 수 없는 목표는 일찌감치 포기하자
    9.당신이 중도포기 하는 이유에 대해
    10.성취감
    11.성공한 사람들의 습관 따라하기
    12. 외적인 요소를 가꾸어야 하는 이유
13.착각하지 말자

'저는 계획을 세우고 끝까지 밀어붙이는 힘이 부족해요.'

'계획을 매일 세우고 실천하려 노력하지만 잘 안되면

저에게 실망하고 고통이 찾아옵니다.'

  오늘날 같이 빠르게 바뀌어가는 세상에는 상대적으로 도태되어 가는 사람들이 많습니다.

  출발점은 남들과 똑같았으나 점차 삶에 대한 의욕이 없어지신 분들이나

  막상 커보니 세상이 만만하지 않다는 것을 느끼고 나태해지고 우울해지는 사람등

  많은 사람들이 자신의 인생이 서서히 꼬여간다는 생각을 하시곤 합니다.

바뀌고 싶지 않으신가요?

  자신의 답답한 삶의 여러 문제들을 극복하고 그 것을 넘어 성공 하고 싶지 않으신가요?

  무엇하나 이루어 낸 것이 없으셔도 좋습니다. 그저 따라하기만 해도 이전의 나태하고

  부정적이였던 나 자신이 바뀌어가는 모습을 보게 되실 수 있을겁니다.

  시간은 계속해서 흘러갑니다.

  나를 업그레이드 하는 데에는 아메리카노 값이면 충분합니다.

  비지니스를 하면서 수 많은 사람들을 인터뷰 해 왔습니다.

  그 들의 얘기를 다 들으시기에는 시간이 아까우시기에

  오롯이 액기스만 꽉꽉 채워 담았습니다.

  이 책에서는 이론보다 어떻게 실천해 나가야 하는지에 대해

  보다 구체적으로 다루어 보았습니다.

은 짧지만 강렬한 자기개발서 입니다.

  인생을 살아가면서 자신의 삶의 경로에서 이탈하신

  분들을 위해 이 책을 쓰게 되었습니다.

  정신병원에 의존하였던 저의 이야기를 시작으로

  비지니스를 하며 성공하신 분들이나 사회적 약자등

  많은 분들을 보고 배우며 차곡차곡 쌓아왔던 내용들을

구구절절 풀어내는 것이 아닌 액기스만 따로 뽑아  

  언제든지 편하게 보실 수 있게 끔 만들어 졌습니다.

  목차를 펼쳐 자신이 원하시는 부분만 보셔도 되지만,

  준비와 실행, 두 가지로 파트를 나누어 놓았기에

  처음부터 보시는 편이 이해하시기에는 편하실 겁니다.

또한, 한번 보고 잊어버리는 것이 아닌, 머리에 새겨질

때까지 반복해서 읽어 보시는 것을 추천 드립니다.

  세상에 90%의 사람들은 나와 비슷한 처지라고 봐도 무방합니다.

  이 책을 읽으시면서 생각보다 나와 같은 고민을 하는 사람이 많구나

  라는 것을 느끼셨으면 좋겠습니다.