복잡하지않은 온라인 다이어트PT

밸런스 다이어트 플랜

개인별 다이어트 목표를 위해 저희 밸런스 다이어트 플랜 은

개인별 칼로리와 스케줄에 맞게 식단을 구성해 드립니다.

내가 좋아하는 음식을 먹으면서 살 뺄 수 있는 식단!

주1~2회 씩 식단을 변경하여 질리지 않는 프라이빗 1:1 식단으로 관리해 드립니다.

비싼 돈 내고 PT등록했는데 살이 안 빠지시는 분!

PT선생님이 먹으니까 안 빠지죠 라는 둥 의 무책임한 말이나 운동 외 식단에는

관심이 없다고 느끼셨다면 확실히 다르다고 자부합니다.

내 MBTI는 P!! ( 백지장도 맞들면 낫다!!)

함께 하는 다이어트 그룹방 에서 서로 서로 힘이 되어 목표와 힘을 잃지 않도록

내 성향에 맞게 진행되는 단체 다이어트 플랜! (최대5인)

(그룹관리를 제외한 1:1 다이어트 관리는 최대 5명만 관리해 드리고 있습니다.)

"하기 싫은 일을 지금 지금 당장 실행 하세요"

"변해있을 당신의 내일 아침을 상상하며"

온라인으로 형식에 맞는 질문지에 답변주시면 주차별 식단 제공 후 피드백과 관리 진행

1. 설문지 제공 및 답변

2. 식단 제공 및 피드백

3. 식단 및 체중 피드백 (매일)

유산소 운동 별도 제공

유산소 운동 가능자 추가 결제 후 본인에 맞는 유산소 운동 프로그램 제공 (시간, 요일 포함)

이런분께 추천드립니다.

1. 생각하지도 못한 약속 또는 모임으로 단기간에 살을 빨리 빼야 하시는 분!

2. 운동은 하고 있지만 살이 안 빠지시는 분!

3. 식단이 나에게 맞는 것인지 모르겠다 하시는 분!

4. 나의 스케줄에 맞는 식단으로 관리가 필요하신 분!

5. 영양에 맞게 식사를 하며 적절한 다이어트 관리가 필요하신 분! (ex. 산모)

6. 정말 마음먹고 관리 받으며 예전의 몸매로 돌아가고 싶다 하시는 분

1. 체중계

2. 스마트폰

3. 최근 1개월내 측정된 인바디 (없으시면 측정 가능한 곳 안내 드립니다)