47일간 9.7kg 를 감량하고 알아낸 다이어트의 진실

level 1. 왜 간헐적 단식인가?

-나는 어떻게 9.7kg 를 감량했는가?
-간헐적 단식의 장점


level 2. 간헐적 단식 vs 칼로리제한 다이어트

-공복 혹은 만복으로만 존재할 수 있는 인간
-간헐적 단식은 어떻게 배고픔을 조절하는가?

level 3. 간헐적 단식 시작하기

-step 1. 자신의 단식시간 측정

-step 2. 단식 의문 해결하기

-step 3. 자신에게 맞는 간헐적 단식 시작하기
-토끼형
- 거북이형
- 배짱이형

운동없이 식단없이

헐렁거리는 뱃살 ------> 탄탄한 근육질 몸매

핏없는 내 몸 ---------->어떤 옷을 입어도 모델 핏

으로 변하는 최적화 다이어트 방법 알려드립니다.

우선 일반 다이어트 책에는 많은 의문이 있습니다.

그저 다이어트 내용 짜집기 아닌가요?

직접 체중을 감량하고 수많은 책과 논문으로 검증하여 확실한 방법입니다.

그저 "적게 먹고 많이 움직이기"와 같은 다이어트 내용 아닌가요?

아닙니다. 제가 추천드리는 방법은 섭취칼로리를 줄이는 것이 아니라

공복과 만복 그리고 인슐린을 이용해서 우리몸에서 체지방을 꺼내먹는 방법입니다.

이제까지 다이어트를 해보았는데 처음에는 체중이 빠졌지만 요요가 왔습니다. 이 다이어트도 비슷하지 않나요?

저도 다이어트 초창기 때에는 요요가 왔습니다. 그러나 제가 추천해드리는 간헐적

단식은 요요가 오는 핵심인 기초대사량에 영향을 미치지 않습니다. 따라서 요요가 없는 다이어트 입니다.

책 방법 대로 다이어트를 해보았는데 체중이 감량되지 않는다면 어떻하죠 ?

저희는 100% 환불해드립니다. 우선 다이어트책이 체중감량을 못해드렸다. 이 사실 자체가 다이어트 책으로 가치가 없다고 생각하기 때문입니다.

이런분들께 추천드립니다.

저는 다이어트 할 시간이 없어요.

식단조절이 어려워요.

바쁜 직장인이에요.

저는 건강하게 다이어트 하고 싶어요.

요요 없는 다이어트를 원해요.

이번 기회를 통해서 평생 유지하는 몸을 만들고 싶어요.

level을 따라서 하나하나 실천해주시면 됩니다.

level 1. 왜 간헐적 단식인가?

level 2. 간헐적 단식 vs 전통적 다이어트

level 3. 간헐적 단식 시작하기

꼭 구매해주세요

이 책을 구매하여 잃어버릴 것은

이제까지 잘못 실천했던 다이어트 방법일 뿐입니다.

현재 구매하시면 . 궁금하신 부분에 대하셔

9회 질문권 또한 드리겠습니다.