목 차

1장: 사랑하는 가족을 잃은 후
2장: 좌절과 실패의 연속
3장: 다 필요 없다. 오직 니코틴을 줄여야 한다
4장: 피우면서 금연 성공
5장: 1년간의 금연실행 방법과 주의사항
6장: 금연 성공실행 리스트
7장: 1년간의 금연 실행리스트(마지막 단계)
8장: 금연과함께 찾아온 삶
9장: 마치며
10장: 질문&답

금연 하려 많은 노력을 했지만 매번 실패했나요?

단번에 끊었다가 또다시 흡연하지는 않나요?

금연 보조제로도 실패했나요?

바로 금연 실패와 또다시 흡연하게 되는 이유가 내 몸속에 쌓인 니코틴 때문입니다.

정말 독하지 않고는 대부분 금연 실패 하는 원인인 이유입니다.

그러므로 니코틴을 줄이는 길만이 금연의 성공 방법 입니다.

저의 수많은 실패 속에 얻어낸 금연 노하우를 아낌없이 전달해 누구나 쉽게 금연 성공으로

안내해드립니다.

1년 동안의 장기 프로젝트이지만 담배를 피우며 니코틴을 줄여 평생 금연을 이어나가는것이

저의 금연 성공 노하우입니다.

대충 할거면 만들지도 않았습니다. 확실하게 끊어야 합니다.

여러분의 완전한 금연성공을 이끌어 드립니다.