이혼 상담위원이 알려주는 건강하게 이혼하는 방법

목 차

1. 프롤로그 3
2. 어쩌다 보니 만남 5
1) 첫눈에 반해 결혼하다 6
2) 원가족을 벗어나고 싶어 결혼하다 7
3) 속아서 결혼하다 9

3. 어쩌다 보니 상처 11
1) 폭언과 폭행으로 상처투성이가 되다 11
2) 경제적으로 힘들어 다투다보니 상처투성이가 되다 15
3) 그가(그녀가) 다른 사람을 만나면서 상처투성이가 되다 16

4. 어쩌다 보니 이혼 20
1) 두 사람에게 찾아오는 변화는 법적으로 남남이다 20
2) 심리적으로 남남이다 20
3) 부부는 경제적으로 남남이 되는 것이다 22
4) 부부는 자녀와의 남남이 되는 것이다 23

5. 어쩌다 보니 홀로서기(건강한 이혼) 24
1) 건강한 이혼은 나의 정체성을 아는 것이다 24
2) 자녀 마음의 상처를 치유해주는 사람은 부모이다 25
3) 건강한 이혼은 이혼 후에도 부모역할을 계속하는 것이다 27
4) 건강한 이혼은 자녀에게 이혼이 대물림 되지 않는 것이다 31

6. 화를 건강하게 풀어내는 법 35

7. 이혼 법적 절차 39
1) 협의 이혼 39
2) 재판 이혼 42

8. 글을 마치며 44

- 이혼을 생각하고 있는 부부들

- 황혼이혼, 졸혼을 고려하고 있는 부부들

- 결혼생활에 대해 고민중인 신혼부부

- 문화가 다른 다문화 부부

노래하는 상담전문가, 수원대학교 아동가족복지학과 가족복지 및 상담을 전공, 박사수료를 하였다. 인천가정법원에서 상담위원으로 일을 하면서 협의이혼을 신청한 부부를 대상으로 상담하고 진행하고 있다.

또한 청소년과 청년들, 한부모가족, 가정폭력 가해자, 피해자 들을 위해 노래와 상담 통해 마음의 치유와 회복을 위한 나를 찾아가는 집단 프로그램을 진행하고 있다.

- 가정 법원 협의이혼 상담위원이 직접 경험한 내용을 담았습니다.

- 이혼을 장려하는 것이 아니고, 이혼과정을 보면서 결혼생활을 건강하게 하는 것이 목표입니다.

- 부부의 다툼으로 인한 자녀에게 상처를 주지 않기 위해서 구체적으로 쓰여 있습니다.

- 법원에서 얘기하는 건강한 이혼의 네가지를 설명하고 있습니다.

제 1장은 프롤로그로 서문을 썼다.

제2장은 어쩌다 보니 만남이다. 결혼 전, 그녀와 그는 어떻게 만나서 결혼을 하게 되었는지 부부가 첫 단추를 잘 끼웠는지에 따라 결혼에 대한 기대감과 서로에 대한 친밀감과 신뢰감이 달라진다. 우리 부부는 어떻게 만났을까?

제3장은 어쩌다 보니 상처이다. 연애시절의 연장선이라고 느꼈던 어느 순간, 연애시절의 애틋함과 설레는 마음, 함께 하고 싶은 마음이라고 믿었던 결혼생활이 배신감으로 상처가 되었다. 경제적인 문제로 서로를 할퀴고 폭언과 폭행으로 마음이 멍들어 가며 내편일 것 같은 배우자가 다른 사람을 만나면서 또 다른 상처를 만들어낸다. 우리 부부는 서로에게 어떤 상처를 주고 있는가?

제4장은 어쩌다 보니 이혼이다. 상처로 인해 참고 참다보니 화병이 나고 분노조절이 안된다. 상대 배우자에게 쏟아내는 비난과 모욕, 병들어가고 있는 자신을 보면서 이렇게 살고 싶지 않다는 생각에 이혼을 결심하게 된다. 부부는 이혼을 하면서 법적인 이혼, 경제적으로 이혼, 심리적인 이혼을 통해 두 사람은 남남이 된다. 이혼 후에 겪게 되는 힘든 상황들을 받아들이는 방법들이 사람들마다 다르지만 당신은 어떻게 견디고 이겨나가고 있는가?

제5장은 어쩌다 보니 홀로서기이다. 법원에서는 건강한 이혼의 4가지를 이야기하고 있는데 첫 번째인 나를 탐색하고 이해하고 수용하는 자기 성찰의 과정이다. 이 과정은 의식의 자아에서 무의식의 셀프를 만나는 시간이고 또 다른 아픔을 경험하지 않기 위한 것이며 두 번째는 자녀의 상처를 치유하고 자녀의 관점에서 이혼을 바라보는 것, 세 번째는 부모역할을 끝까지 하는 것, 그리고 마지막으로 자녀에게 이혼이 대물림 되지 않게 하는 건강한 이혼을 설명하고 있다.

제6장은 화를 건강하게 풀어내는 법이다. 나는 왜 화를 내고, 스트레스를 받는가? 나의 마음을 건강하게 지키기 위해 화를 안전하게 푸는 방법과 팁을 설명하고 있다.

제7장은 이혼 법적 절차인 협의이혼과 재판이혼에 대한 부분을 소개하였다. 그리고 양육권과 면접교섭권, 그리고 협의 이혼시 필요한 팁을 소개한다.