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들어가는 글.
- 저자의 인생 이야기, 나는 어떻게 인간관계의 정수를 깨달을 수 있었는가?
Chapter 1 . 강해져라, 그것만이 당신이 살아남는 방법이다
- 인생의 모든 문제는 여기에서 비롯된다, 당신이 지금 당장 "강함"에 대해 알아야 하는 이유
Chapter 2. 우리 사회는 원래 매정하다
- 세상에 상처를 많이 받았다고? 당신이 지금 당장 우리 사회를 바로 알아야 하는 이유
Chapter 3. 도덕적 죄책감에서 벗어나라
- 무심코 한 말과 행동이 누군가에게 폐를 끼친 것 같아 잠이 안 온다고? 당신이 지금 당장 그런 생각을 버려야 하는 이유
Chapter 4. 인간관계의 모든 것은 ‘거래’이다
- 사람 사이에 일어나는 모든 행위를 설명할 수 있는 이론, 당신이 지금 당장 거래의 시선에서 사람을 바라보아야 하는 이유
Chapter 5. 불멸의 사람 상대법, Tit-for-Tat 전략
-역사상 이보다 뛰어난 사람 상대법은 없었다, 당신이 지금 당장 Tit-for-tat 전략을 인생에 적용해야 하는 이유
Chapter 6. 대화에는 한계가 있다
- 분명히 내 논리가 더 뛰어난데 난 왜 저 사람을 설득하지 못할까? 당신이 지금 당장 그 사람과 대화를 멈춰야 하는 이유
Chapter 7. 타인이 강요하는 것들을 의심하라
-팔랑귀여서 속고만 산다고? 당신이 지금 당장 주위 사람들을 의심해야 하는 이유
Chapter 8. 남의 일과 사회이슈에 신경 꺼라
-혹시 당신도 뉴스보면서 스트레스 받나요? 당신이 지금 당장 뉴스를 꺼야 하는 이유
Chapter 9. 당신이 거절을 해도 괜찮은 이유
-주위 사람들에게 거절을 못해서 손해보면서라도 도와주며 살았다고? 당신이 당장 거절해야 하는 이유
Chapter 10. 비밀을 이야기하지 마라
-연예인들은 왜 방송에서 수입 이야기를 하지 않을까? 당신이 무심코 이야기했던 비밀들의 무서움
서비스 설명
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나는 잘해줬는데 그 사람은 되려 나를 무시한다구요? 직장,학교에서 타인의 말로 큰 상처를 받으신다구요?
그 감정 잘 알고 있습니다. 제가 그랬으니까요.
우리는 세상을 살아가면서 참 많은 사람들을 만나며 살아갑니다. 그리고 나를 무시하고 상처주는 사람들 때문에 많은 상처를 받으면서 살아가지요.
학교에서도, 학원에서도 그런 사람들을 대하는 방법들을 알려주지 않습니다.
어떤 마인드로 세상을 살아가야 하는지, 어떻게 내 맘을 보듬어 주어야 하는지도 알려주지 않지요.
수많은 사람들이 그런 세상의 날카로움에 상처받아 우울증에 시달리며 고통받으면서 살아가고 있습니다.
아무도 알려주지 않기에 더욱 알기 힘든, 인간관계의 비밀들과 노하우는 정말 없는 걸까요?
아니요, 인간관계 우울증에서 벗어나는 사람 대처법과 마인드 세팅은 분명히 존재합니다.
수십 년간 수많은 사람들을 상대해오면서, 그리고 무례한 이들로부터 고통받아오면서 얻은 인간관계 노하우들과 내 자신을 보듬는 마인드 세팅 이론을 이 전자책에 모두 담았습니다.
타 전자책들처럼 누구나 알 만한 이야기들을 조잡하게 짜집기하거나 그림 등으로 내용을 뻥튀기하지 않았습니다. 오직 핵심만, 간결하게 압축적으로 10개의 인간관계 핵심들을 33페이지에 모두 담았습니다.
세상을 굳이 몸으로 직접 부딪히며 배우실 필요 없습니다. 제가 미리 걸은 길을 모두 전수해드릴테니, 여러분들은 검증된 노하우로 여러분의 소중한 멘탈을 지켜주세요.
#저자 소개
인간관계 스트레스로 만성 우울증에 시달리던 학생.
다년간의 인간관계 경험을 통해 무례한 사람들에 대처하는 방법과
세상을 살아갈 때 가져야 할 필수적인 마인드 세팅을 스스로 터득했다.
이후 2개월 만에 우울증에서 탈출, 현재는 건강한 심신으로 인생을 즐기고 있다.
#이런 분들께 꼭 추천해요!
- 멘탈이 약하다고 느끼시는 분
- 주위 사람들에게 상처를 잘 받으시는 분
- 사람 때문에 괴롭다고 느끼시는 분
- 어떻게 사람을 대해야 할 지 모르는 분
- 우울증을 앓고 계신 분
- 사람 간 갈등을 겪고 나면 잠이 안 오시는 분
#이런 분들께는 추천하지 않아요!
- 인간관계 고민이 전혀 없으신 분
- 본인이 멘탈이 충분히 강하다고 느끼시는 분
- 사람 대하는게 어렵지 않으신 분
- 정신이 매우 건강하신 분
파일 형식
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자주 묻는 질문
우울증은 질환인데, 어떻게 사람을 능숙하게 대하는 것만으로 우울증에서 탈출할 수 있죠?
맞습니다. 우울증은 질환입니다. 자기 의지로 통제할 수 있는 것이 아닙니다. 산후 우울증과 같은 호르몬성 우울증이 특히 그렇지요. 하지만 그 원인이 세상,사람과 같은 사회적 요인이라면 세상과 사람들에 능숙히 대처하는 방법을 체득하여 스트레스라는 원인을 제거하는 것만으로도 우울증을 극복할 수 있습니다.
'당신 스스로를 사랑하세요'와 같은 뻔한 말 늘어놓는 전자책 아닌가요?
아닙니다. 시중 유튜브에 있는 자존감 코칭 컨텐츠들 중에서는 우려하시는 바와 같은 뻔한 내용들이 매우 많습니다. 하지만 저는 이 전자책에 인간관계의 본질과 구체적 대처법을 사례와 함께 담았습니다. 후회하지 않으실만큼 알찬 내용이라고 자신합니다.
사람마다 처한 환경이 다른데, 이 노하우들을 읽는다고 제 환경에 적용할 수 있을까요?
물론 사람마다 처한 환경과 만나는 사람들이 다릅니다. 하지만 제 전자책에 담긴 내용들은 그 누구에게나 적용될 수 있는 인간관계의 역사적 본질들입니다. 어느 분이 적용하셔도 모두 적용 가능한 이야기들입니다.
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제작자 또는 공급자 | 화이트코치 | 이용조건, 이용기간 | 상품 상세 참조 |
최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어 | 상품 상세 참조 | 청약철회 또는 계약해지의 효과 | 상품 상세 참조 |
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