영화로 배우는 마음공부 히어로를 드립니다.

1. 히어로(hero)

2. 에고(ego)
에고라는 괴물에 사로잡힌 남자의 일생: 에비에이터
-에고와 참나를 만나는 법
-에고를 분리하는 방법

3. 참나
참나를 찾아 떠나는 모험: 트루먼 쇼
- 참나를 만나는 순간
- 참나와 대화하는 방법: 빅 마인드 빅 하트

4. 무의식
- 핵심믿음을 바꾸는 기술:인셉션
- 강력한 인셉션 도구:세도나 메서드
- 쉽고 빠른 또 하나의 인셉션: 확언
- 돈에 대한 인셉션

5. 생각
두려움이 만들어내는 지옥도:이벤트 호라이즌
믿음이 인류를 구원하리라 :매트릭스
심상화의 교과서: 월터의 상상은 현실이 된다.
- 끌어당김의 법칙은 진짜인가?

6. 내맡김
내맡김이 만든 기적: 포레스트 검프

7. 각성

1. 히어로(hero)

코로나 시대를 맞이해

우리의 삶의 방식이 완전히 달라지고 있다.

점점 심해지는 빈부격차와 불안정한 고용시장, 팬데믹까지

우울증과 공황장애가 감기만큼 흔해져 버린 세상이다.

이 시대에 진짜 필요한 것은

SNS에 올릴 멋진 몸매가 아니라 마음의 평화이다.

우리는 이제 피트니스 센터에서 보내는 시간 만큼

내면을 돌보는 시간이 필요한 시기에 살고 있다.

하지만 마음공부와 명상, 영적 성장의 세계는 난해하고 추상적이다.

선뜻 들어서기에는 진입장벽이 높다.

히어로는 코로나 시대, 스트레스로 지쳐가는 현대인들을

매트릭스, 인셉션, 포레스트 검프와 같이 크게 히트한 대중영화를 통해

마음공부와 명상, 영적 성장의 길로 자연스럽게 안내하는 책이다.

영화는 보이지 않는 것을 보이게 만드는 예술이다.

융의 표현을 빌리자면 무의식을 의식화 하는 예술이다.

영화의 세계는 이기와 이타, 욕망과 두려움, 어리석음과 깨달음에 대한 이야기로 가득하다.

영화는 우리를 비추는 거울이다.

우리는 영화를 통해 우리의 내면을 듣고 보고 이해 할 수 있다.

우리는 지금 작은 배 한 척에 의지해 태풍이 몰아치는 망망대해를 건너고 있다.

거친 파도에 배가 언제 뒤집힐지 모른다는 두려움에 가득 차 있다.

히어로는 태풍 속을 항해하는 법을 알려주는 책이 아니다.

대신 거친 바다를 고요하게 만드는 법을 알려 주는 책이다.

히어로는 고통과 두려움을 용감하게 이겨내고

진정한 자신의 모습을 되찾으려는 마음의 히어로 들을 위한

쉽고 편한 마음공부 입문서이다.