성공할 수 밖에 없는 금연 방법을 알려 드립니다.

오늘부터 1일
1. 금연하는 방법도 배워야 한다.
쉽게 배운 담배, 끊기 힘든 담배
2. 피해야 할 장애물 알기
알코올, 흡연자
3. 워밍업
마인드셋
4. 1단계
시작의 마음 다지기
5. 2단계
한계와 부작용 알기
6. 3단계
페이스 조절
7. 4단계
완주를 향해
욕구 컨트롤 방법
* 금연을 넘어서

쉽게 배운 담배, 끊기 힘든 담배.

처음 어떻게 담배를 피우기 시작했는지 기억하시나요?

작은 호기심으로 시작한 당신은 담배를 너무도 쉽게 배웠습니다. 하지만 아직까지 피우고 있죠. 금연하고자 하는 생각이 단 한번도 들지 않으셨나요? 아니면 금연에 성공하지 못 해 아직 태우고 계신가요?

어두웠던 주위를 붉게 물들이며 떠오르는 새해를 보며 평범한 직장인은 다짐했습니다. 올해만큼은 금연에 성공해 건강과 지출, 그리고 담배를 싫어하는 소중한 사람들을 향한 마음을 지켜내겠다고 다짐합니다. 그 다짐은 사흘을 넘기지 못 하고 입에선 연기를 다시 내뿜게 되죠.

금단 증상이 48~72시간에 최고조에 이르는 것을 보면 작심삼일은 금연 실패자들을 보고 만든 사자성어가 아닐까 싶습니다. 3일 안에 실패를 맛 보게 하겠다는 니코틴의 잔인한 횡포라고 느껴집니다.

분명 당신은 담배를 쉽게 배웠는데 끊는 것은 왜 이렇게도 어려운걸까요? 중독은 왜 이렇게 무서운걸까요?

중독의 악순환을 끊어내버리는 방법은 무엇이 있을까요?

이 글을 당신에게 담배를 끊고자 하는 생각은 충분하다고 보여집니다. 조금의 관심도 없다면 이 서비스를 누르지도, 지금까지 읽지도 않았을테니까요. 당신의 새로운 2022년 목표를 달성할 수 있는 지금껏 보지 못 했던 방법을 소개해드리려 합니다.

고작 금연을 하는데 책까지 사서 읽어야 할까?

여지껏 해왔던 똑같은 금연 방법으로 다시 입에 담배를 물고 싶으신 분들은 사지 않으셔도 좋습니다. 당신이 지금껏 금연에 실패했던 이유를 알려드리려합니다. 그리고 성공할 수 밖에 없는 새로운 방식이 여기 있습니다.

당신은 금연에 성공할 새로운 방법을 배울 용기가 있는 사람입니까?